Domáce liek na reguláciu čreva

Vynikajúcim domácim liekom na reguláciu čreva je papájová šťava so slivkou, pretože je bohatá na vlákniny, ktoré zvyšujú stolicu a stimulujú stolicu..

prísady

• 5 sliviek
• 1 papája
• 1 oranžová
• 2 lyžice ľanu
• 100 ml vody

Spôsob prípravy

Slivky namočte do pohára so 100 ml vody po dobu 8 hodín a po tomto čase všetky ingrediencie porazte v mixéri. Vypite najmenej 2 poháre tejto šťavy denne, aby ste dosiahli očakávaný účinok.

Ďalšími tipmi, ktoré môžu byť užitočné pre tých, ktorí trpia zápchou, sú pitie asi 2 litrov vody denne a konzumácia potravín bohatých na vlákninu pri každom jedle a ich zvykom..

Užitočný odkaz:

• Zachytené črevo