Domáce prostriedky na gastroezofágový reflux

Domáce prostriedky na gastroezofágový reflux sú veľmi praktickým a jednoduchým spôsobom, ako zmierniť nepohodlie počas krízy. Tieto prostriedky by však nemali nahrádzať pokyny lekára a ideálne je ich použitie na doplnenie indikovanej liečby..

K spätnému toku dochádza, keď kyselina kyslá zo žalúdka stúpa do pažeráka a do úst, čo spôsobuje bolesť a pocit pálenia najmä po jedle. Ako prirodzene bojovať proti refluxu:

1. Voda s citrónom

Citrónová voda je starodávny prírodný prostriedok, ktorý sa bežne používa na zmiernenie pálenia záhy a refluxu, pretože u niektorých ľudí má schopnosť alkalizovať žalúdočnú kyselinu a pôsobiť ako prírodný antacidum.

Niekoľko štúdií však tiež zistilo, že citrónová voda môže u niektorých ľudí zhoršiť príznaky. V ideálnom prípade vyskúšajte citrónovú vodu a ak sa príznaky zhoršia, vyberte iné možnosti.

Ak chcete urobiť tento prírodný liek, jedna lyžica citrónovej šťavy sa zvyčajne pridáva do pohára teplej vody. Túto zmes možno vypiť až 30 minút pred jedlom.

2. Zázvorový čaj

Okrem všetkých svojich vlastností je zázvor tiež veľmi účinný pri zlepšovaní trávenia, pretože stimuluje tráviaci systém, aby produkoval viac enzýmov, a skracuje dobu, počas ktorej jedlo zostáva v žalúdku, čím bráni refluxu. Pozrite si ďalšie výhody zázvoru.

Z dôvodu obsahu fenolových zlúčenín môže byť zázvor výborný aj na zmiernenie podráždenia žalúdka, čím sa znižuje pravdepodobnosť, že kyselina žalúdočná stúpa do pažeráka. Na preukázanie tohto účinku sú však potrebné ďalšie štúdie.

Ak chcete použiť zázvor a zmierniť reflux, môžete pridať 4 až 5 plátkov alebo 2 polievkové lyžice zázvoru do litra studenej vody a piť po celý deň, napríklad.

3. Jedlá sóda

Hydrogenuhličitan sodný je prírodná alkalizujúca soľ, ktorá sa môže použiť na zníženie kyslosti žalúdka v čase krízy. V skutočnosti sa bikarbonát dokonca používa v niektorých antacidových liekoch predávaných v lekárni, čo je skvelá voľba pre domácnosť.

Ak chcete použiť hydrogenuhličitan, zmiešajte 1 čajovú lyžičku prášku v 250 ml vody a vypite aspoň polovicu zmesi, aby ste dosiahli požadovaný účinok..

4. Harmančekový čaj

Harmanček je prírodný upokojujúci prostriedok, ktorý pomáha liečiť žalúdočné problémy, kontrolovať zlé trávenie a liečiť žalúdočné vredy. Na liečbu refluxu sa odporúča užívať 2 až 3 šálky čaju denne.

Okrem toho, harmanček tiež pomáha zmierniť úzkosť a stres, ktoré sú dôležitou príčinou refluxu. Viac výhod tejto rastliny.

5. Aloe šťava

Aloe vera má upokojujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú upokojiť zápal pažeráka a žalúdka, znižujú bolesť a pálenie spôsobené refluxom a sú tiež užitočné pri liečbe gastritídy.

Na prípravu tejto šťavy stačí otvoriť dva listy aloe vera a odstrániť všetku dužinu, ošúpať polovicu jablka a pridať spolu s trochou vody do mixéra a dobre ju poraziť..

Okrem toho existujú dokonca aj potraviny, ktoré môžu pomôcť zlepšiť reflux. Zistite, aké dietetické pokyny na zlepšenie refluxu.

Pozrite sa tiež na video nižšie, kde nájdete niekoľko tipov na prirodzenú liečbu refluxu:

Reflux - prírodné ošetrenie

Jednoduché tipy na liečbu refluxu

Ďalšie dôležité tipy na liečbu refluxu sú:

• Vyvarujte sa pitiu tekutín počas jedla;
• Vyhnite sa ľahnutiu do 30 minút po jedle;
• Žuť a jesť pomaly;
• Noste voľný odev, ktorý nie je napnutý v páse;
• Jedzte v malom množstve, najmä pri večeri;
• Jedzte najmenej 2 hodiny pred spaním;
• Pri večeri sa vyhnite tekutým jedlám, ako sú polievky alebo vývary;
• Ľahnite si na posteľ na ľavej strane, aby ste zabránili vniknutiu obsahu žalúdka do pažeráka a následne do úst..

Ďalším tipom, ktorý funguje veľmi dobre, je umiestniť kúsok dreva najmenej 10 centimetrov pod nohy postele, na bočné čelo postele. Tento klin spôsobí mierne naklonenie tela, čím zabráni žalúdočnej kyseline vstúpiť do pažeráka a spôsobiť reflux. Ak liečba liekmi alebo prírodnými prostriedkami nezlepšuje príznaky, môže byť na vyliečenie refluxu potrebný chirurgický zákrok.