Naučte sa, ako urýchliť opálenie
Na urýchlenie opaľovania sa odporúča zvýšiť spotrebu potravín bohatých na beta-karotén, ktorý je látkou prítomnou v niektorých potravinách, ktoré okrem zlepšenia imunitného systému sú schopné stimulovať produkciu melanínu a zlepšujú opaľovanie..
Dobrou domácou možnosťou na urýchlenie opálenia je konzumácia ovocnej šťavy bohatej na beta-karotén, napríklad mrkva, mango a pomaranče. Konzumácia šťavy a používanie iných domácich možností musí byť sprevádzané opaľovacím krémom a nesmie sa dlho vystavovať slnku, pretože môže spáliť pokožku..
Mrkva, mango a pomarančový džús
Mrkva, mango a pomarančový džús, okrem toho, že je bohatý na beta-karotény, stimuluje produkciu melanínu, zanecháva pokožku hnedú a nie červenú a zabraňuje jej odlupovaniu po.
prísady
- 2 mrkvy;
- 1/2 rukáv;
- 2 pomaranče.
Spôsob prípravy
Prejdite všetky ingrediencie cez odstredivku alebo porazte mixér a potom vypite. Túto šťavu pripravujte každý deň od najmenej 15 dní pred vystavením slnku a počas dní na pláži alebo pri bazéne.
Okrem beta-karoténu je táto šťava bohatá na vitamín E a minerály, čo je indikované na zlepšenie zdravia pokožky, pretože tiež podporuje jej hydratáciu..
Mrkvový bronz a kokosový olej
Domáca krém na opekanie mrkvy a kokosového oleja je zaujímavý pre tých, ktorí chcú urýchliť proces opaľovania a udržať zdravú pokožku. Je to preto, že mrkva je schopná stimulovať produkciu melanínu, zatiaľ čo kokosový olej hydratuje pokožku, zabraňuje jej vysychaniu a olupovaniu..
prísady
- 4 mrkvy;
- 10 kvapiek kokosového oleja.
Spôsob prípravy
Ak chcete urobiť opaľovanie doma, musíte nakrájať mrkvu na plátky a dať ich do mixéra. Potom pridajte 10 kvapiek kokosového oleja, premiešajte a naneste na pokožku. Bronzer si môžete uložiť v chladničke do pohárov z tmavého skla.
