Zázvorová šťava pre viac energie

Zázvorová šťava je vynikajúci domáci liek, ktorý má viac energie, pretože jej energetické vlastnosti pôsobia na nervový systém, pričom jednotlivcovi dávajú väčšiu pozornosť a sú ochotní vykonávať každodenné úlohy.

Napríklad pitie tejto šťavy ráno, napríklad s raňajkami, je skvelým spôsobom, ako zabezpečiť optimálne energetické rezervy, ktoré pomáhajú zlepšovať náladu a koncentráciu..

Okrem zázvorovej šťavy je tiež dôležité pravidelne cvičiť, spať asi 7 až 8 hodín za noc, piť 1,5 litra vody denne a jesť zdravo.

Alternatívou k tejto šťave sú zázvorové kapsuly.

prísady

• 1 lyžica zázvoru
• 4 mrkvy
• 1 jablko
• 1 citrón
• 1 liter vody

Spôsob prípravy

Dobre rozdrvte zázvor a nakrájajte všetky ingrediencie na malé kocky. Potom pridajte všetky ingrediencie do mixéra, dobre porazte, osladte podľa chuti steviou alebo medom a vypite denne pohár džúsu, ktorý doplní vašu energiu..