Jablečná šťava a harmanček na upokojenie

Jablčná a harmančeková šťava je skvelý domáci prostriedok na upokojenie, ideálny pre osoby trpiace úzkosťou, agitáciou alebo nespavosťou, napríklad.

Použité prísady majú relaxačný a upokojujúci účinok a jablkové vlákna tiež pôsobia na črevné fungovanie, čo vedie k regulácii hladu v čreve a satia.. 

prísady

• 1 oranžová
• 1 jablko
• 1 šálka harmančekového čaju

Spôsob prípravy

Na prípravu harmančekového čaju musíte ovocie olúpať a nakrájať na malé kúsky. Následne pridajte všetky ingrediencie do mixéra a dobre porazte. Po sladení skladujte v chladničke, aby sa podávala chladená.

Táto šťava je vynikajúca a prináša zdravotné výhody, pije najmenej 2 poháre tohto domáceho lieku denne a je pokojnejšia na vykonávanie každodenných úloh.

Prírodným liekom, ktorý možno použiť na boj proti nespavosti, môže byť balzam na citrón alebo valeriánsky čaj. Naučte sa, ako sa pripraviť na: domáci liek na nespavosť.