Domáce lieky na hormón

Na liečbu hormónu prirodzeným spôsobom sa odporúča prijať stratégie na zlepšenie krvného obehu, zdravé a pestré stravovacie návyky na liečbu nedostatku vitamínov, kontrolu cukrovky, keď je príčinou stresu a pocitu hlodavcov v určitých častiach tela. cuerpo.

Pokračovanie niektorých prírodných liečebných možností, ktoré by sa mohli prijať na potlačenie tohto príznaku, je však dôležité pre diagnostiku príčiny hormónu, takže liečba je zameraná na príčinu a očakávaný účinok. Jednou z najbežnejších príčin hormónov je krvný obeh a priamy tlak na nervy v nohách, existujú však aj iné závažné príčiny, ako je cukrovka, roztrúsená skleróza alebo herniované disky. Dozviete sa viac o iných príčinách stresu v tele.

Prírodné spôsoby liečby hormónov v tele

Prírodné možnosti, ktoré sú uvedené nižšie, sú vynikajúce na ošetrenie ľahkých a ťažkých hormónov spôsobených cirkuláciou nervovej kompresie. Sú to tieto:

1. Cvičenie

Pravidelne cvičte fyzickú aktivitu, ako je chôdza, beh, hydrogymnasia, kulturistika, ktoré pomáhajú liečiť hormón, ktorý zlepšuje krvný obeh. Na dosiahnutie tohto prínosu je potrebné vykonávať 30 minút denne fyzickej aktivity strednej intenzity alebo 3 hodiny týždenne. Typ činnosti nemá žiadny význam, ale mal by som sa pokúsiť precvičiť aeróbne cvičenia, napríklad behať na bicykli, ako aj cvičenia posilňujúce svaly..

2. Strečing

Protahovacie cvičenia sa musia vždy uskutočňovať po precvičení fyzickej aktivity, ale môžu sa tiež hacknúť každý deň, keď pristanú, skôr ako si na to zvyknú. Zvyšujú pružnosť tela, zmierňujú napätie v periférnych nervoch, znižujú stres a úzkosť a zlepšujú kvalitu života.

3. Masáž

Uskutočnite masáž v tele tukom a vytvorte gél, ktorý má tepelný efekt, je to dobrý spôsob, ako rýchlo eliminovať nevoľnosť. Masti obsahujúce kapsaicín alebo mentol sú uvedené na ľahké získanie v lekárňach bez lekárskeho predpisu. Flotila rýchlo oblasť najvhodnejšou technikou na zmiernenie periférnej neuropatie.

4. Jedlo

Najchudobnejšie potraviny sú tie, ktoré zlepšujú krvný obeh a liečia zadržiavanie tekutín. Niektoré príklady citrusových plodov, ako napríklad pomaranč, kivi, ananás, muškátový oriešok, citrón a jogurt. Uvádzajú sa tiež antioxidačné a protizápalové potraviny, ako napríklad losos, castañas, ajo y cebolla. Ak je hormón spôsobený nedostatkom vitamínov, odporúča sa konzumácia vitamínov A, B a D.

Niektoré rastliny sa môžu použiť na zlepšenie krvného obehu a na zabránenie príznakov jahod a hormónov, ako je napríklad Gorel a león, ktoré sa môžu použiť na jej výrobu, ako aj korenie korenia, ktoré sa môže použiť ako korenie v mäse ejemplo. Okrem toho sa tiež odporúča vyhnúť sa nadmernej konzumácii soli a nadmernej konzumácii alkoholických nápojov. 

5. Akupunktúra 

Akupunktúra obnovuje rovnováhu medzi energiami a zlepšuje krvný obeh liečenej oblasti, takže je tiež určená na boj proti hormónu. Tento typ alternatívnej terapie je tiež schopný pomôcť bojovať proti bolesti.

Keď pomáhate lekárovi

Vo väčšine prípadov hormón nie je vážny a nepredstavuje naliehavý zdravotný problém, čím sa zmierňuje s vyššie uvedenými stratégiami. Avšak, rovnako ako periférna neuropatia, ktorá je vedeckým názvom hormónu v tele, má niekoľko príčin, keď sa objavuje často, odporúča sa navštíviť lekára, aby preskúmal príčiny a začal príslušnú liečbu..