Čo môže byť brnenie v nohách a chodidlách

Pocit mravcov v nohách a chodidlách sa môže vyskytnúť jednoducho preto, že telo je zle umiestnené alebo môže ísť o príznaky chorôb, ako sú herniované disky, cukrovka alebo roztrúsená skleróza, alebo sa to môže stať v dôsledku zlomeniny končatiny alebo zvieracieho zhryzu.. 

Tento príznak sa môže objaviť samostatne alebo sprevádzaný inými príznakmi a môže byť potrebná špecifická liečba tohto ochorenia..

1. Zlé umiestnenie tela

Jednou z najčastejších príčin brnenie v nohách a chodidlách je dlhodobé sedenie, ležanie alebo státie v rovnakej polohe, napríklad sedenie na hornej časti jednej nohy, čo spôsobuje zlý obeh a kompresiu nervov v mieste..

Čo robiť: Ideálne je zmeniť vašu pozíciu často a natiahne sa najmenej raz denne, aby sa stimuloval obeh počas dňa. Okrem toho by ste mali ísť na dlhé cesty alebo na ľudí, ktorí pracujú celý deň, mali by si urobiť pár prestávok, aby sa trochu prešli.

Pozrite si nasledujúce video a zistite, ako postupovať, aby ste sa vyhli brúseniu nôh a nôh:

10 TIPOV NA PRIESKUM VÝLETU

2. Herniatický disk

Herniovaný disk je výčnelok medzistavcových platničiek, ktorý spôsobuje príznaky ako bolesť chrbta a znecitlivenie chrbtice, ktoré môžu vyžarovať do nôh a nôh a spôsobiť brnenie..

Čo robiť: Liečba spočíva v podaní analgetík, svalových relaxancií alebo protizápalových liekov na zmiernenie bolesti a zápalu, fyzickej terapie av závažnejších prípadoch možno budete musieť podstúpiť operáciu. Viac informácií o liečbe.

3. Periférna polyneuropatia

Periférna polyneuropatia je charakterizovaná zmenami v nervoch tela, ktoré spôsobujú, že osoba cíti veľa bolesti, brnenie, nedostatok sily alebo nedostatočnú citlivosť v niektorých špecifických oblastiach tela..

Čo robiť: Liečba sa uskutočňuje podľa potrieb každého človeka a choroby, ktorá spôsobuje neuropatiu, a pozostáva z úľavy od bolesti pomocou anestetík a fyzickej terapie, čo je skvelá možnosť rehabilitácie postihnutých oblastí..

4. záchvaty paniky, úzkosť a stres

Extrémne stresové a úzkostné situácie môžu spôsobiť príznaky, ako je brnenie rúk, rúk, jazyka a nôh, a môžu byť sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je napríklad potenie za studena, búšenie srdca a bolesť v hrudníku alebo bruchu..

Čo robiť: V týchto prípadoch by ste sa mali snažiť udržiavať pokoj a regulovať dýchanie, aby sa zlepšil krvný obeh. Ak to nie je možné, treba sa poradiť s lekárom, pretože môže byť potrebná liečba. Pozrite si ďalšie spôsoby upokojenia mysle.

5. Roztrúsená skleróza

Roztrúsená skleróza je chronické ochorenie vyznačujúce sa zápalom, pri ktorom sú zničené vrstvy myelínu, ktoré pokrývajú a izolujú alebo neuróny, čím sa zhoršuje prenos správ, ktoré kontrolujú pohyby tela, ako je hovorenie alebo chôdza, čo vedie k zdravotnému postihnutiu. Okrem toho, že táto choroba spôsobuje pocit brnenia v končatinách, môže prejavovať aj mimovoľné pohyby svalov a ťažkosti pri chôdzi..

Čo robiť: Roztrúsená skleróza sa nevylieči a liečba sa musí robiť po celý život, ktorá spočíva v užívaní liekov na spomalenie progresie choroby, ako sú interferón, fingolimod, natalizumab a glatiramer acetát, kortikosteroidy na zníženie intenzity a času. krízy a lieky na kontrolu príznakov, ako sú látky na zmiernenie bolesti, svalové relaxanciá alebo antidepresíva. Viac informácií o liečbe roztrúsenej sklerózy.

6. Beriberi

Beriberi je ochorenie spôsobené nedostatkom vitamínu B1, ktoré môže spôsobiť príznaky, ako sú svalové kŕče, dvojité videnie, mentálne zmätenosť a brnenie v rukách a nohách. Viac informácií o tejto chorobe.

Čo robiť: Liečba tohto ochorenia spočíva v užívaní doplnkov vitamínu B1, eliminácii konzumácie alkoholu a zvýšenej konzumácii potravín bohatých na tento vitamín, napríklad ovsených vločiek, slnečnicových semien alebo ryže, napríklad.

7. Zlomeniny 

Počas liečby zlomeniny, keď je končatina dlhodobo imobilizovaná a pretože v dôsledku ukladania ľadu trpí miernym stlačením, môže na tomto mieste cítiť brnenie. Brnenie v nohách je častejšie, keď sa vyskytne zlomenina v bedre.

Čo robiť: Jednou z vecí, ktorá môže pomôcť zmierniť pocit brnenia, je udržiavať končatinu mierne zvýšenú vo vzťahu k telu, kedykoľvek je to však možné, ak však cítite veľa nepohodlia, mali by ste navštíviť lekára..

odpočinok so zvýšenou končatinou

8. Cukrovka 

Cukrovka môže spôsobiť zlý obeh, najmä na končatinách tela, ako sú ruky a chodidlá, a brnenie môže byť znakom začiatku vývoja rán alebo vredov na chodidlách alebo rukách..

Čo robiť: V týchto prípadoch je veľmi dôležité často kontrolovať hladinu glukózy v krvi, byť opatrný pri jedle a chodiť najmenej 30 minút denne, aby sa zlepšil krvný obeh..

9. Guillain-Barré syndróm

Guillain-Barré syndróm je závažné neurologické ochorenie, ktoré sa vyznačuje zápalom nervov a svalovou slabosťou, ktoré môže viesť k smrti. Vo väčšine prípadov je diagnostikovaná po infekcii spôsobenej vírusom, ako je napríklad horúčka dengue alebo zika. Jedným z najbežnejších príznakov je brnenie a strata citlivosti nôh a paží. Viac informácií o tejto chorobe.

Čo robiť: Liečba sa zvyčajne vykonáva v nemocnici pomocou metódy, ktorá spočíva v filtrovaní krvi, aby sa odstránili protilátky, ktoré útočia na nervový systém, alebo injekčné protilátky, ktoré pôsobia proti tým, ktoré útočia na nervy, čím sa zníži ich zápal. Viac informácií o liečbe.

10. Zvieracie sústo

Hryzenie niektorých zvierat, ako sú včely, hady alebo pavúky, môže spôsobiť brnenie na mieste a môže byť sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú opuchy, horúčka alebo pálenie, napríklad.

Čo robiť: Prvá vec, ktorú treba urobiť, je pokúsiť sa identifikovať zviera, ktoré spôsobilo zranenie, dobre ho umyť a čo najskôr ísť na pohotovosť..

11. Ateroskleróza

Ateroskleróza je charakterizovaná hromadením tukových plakov vo vnútri tepien, ktoré sa vyskytujú v priebehu času, ktoré môžu blokovať prietok krvi a spôsobiť srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu. Väčšina príznakov sa objaví až po zablokovaní cievy a môže to byť bolesť na hrudníku, dýchacie ťažkosti, bolesť nôh, únava a brnenie a slabosť svalov v mieste so slabým obehom. Viac informácií o ateroskleróze.

Čo robiť: Plak aterosklerózy sa vytvára vďaka vysokému cholesterolu, postupujúcemu veku a obezite, takže zlepšenie vašej stravy, konzumácia menej nasýtených tukov a cukru a pravidelné cvičenie môže pomôcť zabrániť tvorbe plakov. Je tiež veľmi dôležité, aby ste ihneď navštívili lekára, keď sa objavia prvé príznaky.