Doplnky na zlepšenie pamäte a koncentrácie

Lieky na pamäť pomáhajú zvyšovať koncentráciu a zdôvodňovanie, okrem boja proti fyzickej a psychickej únave, zlepšujú schopnosť ukladať a používať informácie v mozgu..

Vo všeobecnosti tieto doplnky vo svojom zložení obsahujú vitamíny, minerály a extrakty, ako je horčík, zinok, selén, fosfor, vitamíny B, ginko biloba a ženšen, ktoré sú dôležité pre funkciu mozgu..

Tento typ doplnkov pre pamäť a koncentráciu je užitočný pre študentov v časoch problémov, pracovníkov, ktorí žijú v strese a tiež v minulosti, ktorí dopĺňajú esenciálne vitamíny a minerály pre dobrú funkciu mozgu, bojujú proti radikálom voľný a lepší prísun krvi do mozgu, uľahčujúci kognitívne fungovanie, najmä v časoch veľkého duševného stresu a nepokoja.

Hlavné komponenty

Hlavné komponenty doplnkov pre pamäť a koncentráciu, ktoré zlepšujú dispozíciu a zabraňujú strate zvukovej pamäte:

komponenty	función
magnézium	Tento minerál prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému, k psychologickej funkcii ak normálnemu metabolizmu energie, ktorý sa podieľa na prenose nervových impulzov, zvyšuje kapacitu učenia sa a zapamätania..
Omega-3	Je to základná zložka neurónovej membrány, dôležitá pre spracovanie informácií v mozgu. Rovnako prispieva k dobrému fungovaniu mozgu, zlepšuje pamäť a zdôvodňovanie, zvyšuje schopnosť učiť sa a bráni LCA.
Vitamín C	Tento vitamín je nevyhnutným antioxidantom pre mozog, pretože má veľa funkcií a chráni hlavne mozog spôsobený voľnými radikálmi.
Vitamín E	Tento vitamín hrá veľmi dôležitú úlohu pri ochrane CNS, pôsobí ako antioxidant a prispieva k prevencii demencie.
Ginkgo biloba	Jeho výťažok podporuje periférny obeh, pomáha zlepšovať kognitívne funkcie a zlepšuje zrak a sluch.
ginseng	Tento koreň má výhody pre kognitívny výkon, zlepšuje krvný obeh a okrem toho tiež pomáha znižovať stres.
Koenzým Q10	Je to nevyhnutný koenzým v mitochondriálnej produkcii energie, okrem toho, že sa vyvíja antioxidačný účinok, je prítomný v orgánoch, ktoré potrebujú viac energie, ako sú svaly, mozog a srdce..
Vitamíny B.	Okrem všetkých funkcií, ktoré v tele hrajú, táto skupina vitamínov tiež prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému a metabolizmu energie, zlepšuje kapacitu a koncentráciu pamäte, znižuje únavu a únavu..
kopec	Súvisí to so zvýšením kognitívnych funkcií a prevenciou straty pamäti, ktorá prispieva k štruktúre bunkových membrán a syntéze acetylcholínu, ktorý je dôležitým neurotransmiterom..
zinok	Je to minerál, ktorý má v tele niekoľko funkcií a medzi nimi pomáha udržiavať normálnu kognitívnu funkciu.

Tieto látky sú súčasťou väčšiny doplnkov používaných na zlepšenie mozgovej aktivity, ale nemali by sa používať bez lekárskeho poradenstva, pretože niektoré z nich môžu spôsobovať sekundárne alebo kontraindikované účinky, najmä pri niektorých chorobách..

Doplnky pre pamäť a koncentráciu

Niektoré príklady týchto liekov, ktoré je možné kúpiť v lekárňach, sú:

1. Centrum Performance

Výkonnosť centra plus Ginseng a Gingko sú multivitamíny, ktoré obsahujú vitamíny a minerály v pôde, tiež výťažok z ginsengu a gingko biloby, zinok, vitamín B5 a vysoký obsah vitamínov B, ktoré pomáhajú posilňovať fyzickú výkonnosť aké mentálne.

Odporúčané dávky sú 1 tableta denne v potrave, najlepšie ráno alebo popoludní..

2. Memorex

Tento doplnok obsahuje vitamíny B, lecitín sodný a eleuterokok a bioflavonoidy, ktoré pomáhajú okysličovať mozog, dodávajú energiu a zlepšujú kognitívne schopnosti..

Odporúčané dávky sú 1 tableta denne počas dňa..

3. Pharmaton

Pharmaton obsahuje omega 3, vitamíny B, kyselinu listovú, tiamín, riboflavín, vápnik, hierarchiu, zinok, selén, ktoré pomáhajú zlepšovať pamäť a koncentráciu, a tiež obsahuje ženšen, ktorý tiež pomáha získavať energiu a prispieva tak k fyzickému ako aj duševnému zdraviu.

Odporúčané dávky sú od 1 do 2 kapsúl denne po experimente a / alebo almuerzo, aj keď by sa mali užívať približne 3 mesiace..

4. Tebonín

Tebonín je liek, ktorý obsahuje Ginkgo Biloba vo svojom zložení, ktoré účinkuje tak, že zvyšuje prietok krvi, zlepšuje transport kyslíka do buniek, a preto je indikovaný v prípadoch, keď sa opakujúce sa príznaky nedostatku mozgového prietoku prejavujú ako problémy s prietokom krvi v mozgu. napríklad pamäť a kognitívne funkcie.

Odporúčané dávkovanie závisí od dávky lieku a malo by byť určené lekárom.