Dá sa vyliečiť nutkanie jedla?

Zvyčajné stravovanie je liečiteľné, najmä ak je identifikované a liečené spolu včas a vždy s pomocou psychológa a výživového poradenstva. Je to tak preto, že s psychológom je možné identifikovať dôvod, ktorý vyvolal nutkanie, a tak zmierniť príznaky a zabezpečiť zlepšenie kvality života a pohody človeka. Kontakt s odborníkom na výživu je tiež dôležitý, aby človek nemal nedostatok výživy a mohol ovládať svoje stravovacie impulzy a naučiť sa jesť bez strachu z priberania na váhe..

Záchvatové prejedanie je psychologické ochorenie, ktoré sa môže začať napríklad kvôli záchvatom úzkosti alebo hormonálnym problémom. Veľmi reštriktívne stravovanie a ťažké straty, ako napríklad milovaná osoba, strata zamestnania alebo nedostatok peňazí, môžu tiež viesť k nadmernému stravovaniu..

Príznaky nadmerného prejedania

Hlavné príznaky naznačujúce nadmerné stravovanie sú:

• prejedaním;
• Jedzte aj bez hladu;
• Problémy s prestávkami jesť;
• Po „preprášení“ chladničky alebo prepúšťaní môže alebo nemusí existovať pocit viny;
• Jesť podivné potraviny, ako je surová ryža, pohár masla, mrazené fazule so syrom atď.
• Jedzte príliš rýchlo;
• Skryté stravovanie;
• Nezmyselné potešenie pri jedle;
• Malé obavy z nadváhy.

Nútený jednotlivec v čase „útoku“ môže jesť viac ako 10 000 kalórií v krátkom čase, keď by mal jesť v priemere 1200 kalórií denne..

VYHRAŤ ANOREXIU

Ako sa lieči 

Liečba nadmerného prejedania sa by mala začať čo najskôr a je dôležité, aby osoba vedela, že to trvá nejaký čas, kým sa začne prejavovať. Odporúča sa, aby sa liečba na nadmerné stravovanie začala konzultáciou s psychológom, pretože je teda možné zistiť, čo viedlo k nadmernému stravovaniu, a preto počas terapeutických sedení na tomto aspekte pracovať..

Príznaky nadmerného stravovania sa môžu začať zmierňovať prostredníctvom terapeutických sedení a je dôležitá doplnková liečba liekmi, ktoré by sa mali robiť na základe lekárskeho odporúčania a výživových pokynov..

Užívanie liekov je dôležité na reguláciu hormonálnej funkcie, a teda na zníženie fyzického a emocionálneho hladu vyvolaného úzkosťou, stresom a depresiou. Tieto lieky musí predpisovať endokrinológ a musí byť zakúpený predpis. Poznať prostriedky na nadmerné stravovanie.

Odborník na výživu je veľmi dôležitý odborník, ktorý vedie človeka v tom, čo má jesť a kedy jesť. Tento odborník sa špecializuje na potraviny a môže vám dať cenné tipy na prekonanie hladu jedením správnych potravín. Cvičenia slúžia na zlepšenie nálady a odvádzanie pozornosti od jedla, zatiaľ čo psychoterapeutické sedenia budú užitočné pri liečbe emocionálnej časti jednotlivca..

Tu sú ďalšie tipy, ktoré môžu pomôcť liečiť nadmerné stravovanie:

ZA VÁS, ŽE ŽIVOT V PRÁCI CHLADIACEJ CHLADNIČKY