Čo je agorafóbia a hlavné príznaky

Agorafóbia zodpovedá strachu z toho, že sa nachádzate v neznámych prostrediach alebo že človek má pocit, že sa nemôže dostať von, ako je napríklad preplnené prostredie, verejná doprava a kino. Aj myšlienka bytia v jednom z týchto prostredí môže človeka znepokojovať a mať príznaky podobné panickému syndrómu, ako sú závraty, zvýšená srdcová frekvencia a dýchavičnosť. Naučte sa, ako zistiť panickú poruchu.

Táto psychologická porucha môže byť dosť obmedzujúca a môže mať negatívny vplyv na kvalitu života osoby, pretože nie je schopná navštevovať iné miesta alebo relaxovať, keď je v preplnenom prostredí, napríklad môže byť narušená interakcia s inými ľuďmi, čo môže viesť k izolácia osoby.

Liečba agorafóbie sa uskutočňuje prostredníctvom terapeutických sedení s psychológom alebo psychiatrom a jej cieľom je pomôcť osobe čeliť strachu a úzkosti, čím sa stáva bezpečnejším a sebavedomejším.

Hlavné príznaky

Príznaky agorafóbie sa objavujú, keď je osoba v neznámom prostredí alebo ktorá spôsobuje úzkosť alebo strach z toho, že nemôže ísť sama, napríklad nakupovanie, kino, verejná doprava a plné reštaurácie. Hlavné príznaky agorafóbie sú:

• Dýchavičnosť;
• Zvýšená srdcová frekvencia;
• závraty;
• Nadmerné potenie;
• nevoľnosť.

Ľudia s agorafóbiou majú sklon k nízkej sebaúcte, neistote, úzkosti kdekoľvek inde ako vo vlastnom dome, majú strach z veľmi veľkých miest a cítia dosť úzkosti a strach z možnosti opätovného vystavenia určitá situácia, ktorá stimuluje vašu fóbiu. Zoznámte sa s inými bežnými druhmi fóbie.

Podľa stupňa symptómov možno agorafóbiu rozdeliť do troch typov:

• Mierna agorafóbia, kde osoba môže viesť dlhé vzdialenosti, môže ísť do kina, napriek tomu, že sedí na chodbe, a vyhýba sa veľmi preplneným miestam, stále však napríklad chodí do nákupných centier;
• Mierna agorafóbia, kde osoba môže ísť iba na miesta bližšie k domovu spolu s inou osobou a vyhýba sa používaniu verejnej dopravy;
• Ťažká agorafóbia, čo je najviac obmedzujúci druh agorafóbie, pretože v tomto stupni človek nemôže opustiť dom a cíti sa úzkostlivo len preto, že niekde odchádza.

V závislosti od príznakov môže byť agorafóbia dosť obmedzujúca a môže mať negatívny vplyv na kvalitu života osoby. Preto, keď si všimnete charakteristické príznaky agorafóbie, je dôležité ísť k psychológovi alebo psychiatrovi, aby sa liečba mohla začať..

Ako sa lieči

Agorafóbia sa lieči psychológom alebo psychiatrom na základe príznakov osoby.

Odborník posudzuje, čo vedie osobu k prejaveniu príznakov, ak sú časté a aký vplyv majú tieto príznaky na život osoby. Pomáha tak človeku čeliť situáciám, ktoré mu spôsobujú úzkosť, aby sa cítil bezpečnejšie a sebavedomejšie. Môže sa tiež odporučiť na relaxačné cvičenia, napríklad jogu alebo meditáciu.

V závislosti od stupňa príznakov môže psychiater naznačovať použitie liekov na zvládnutie príznakov a osoba sa pri určitých situáciách cíti uvoľnenejšia..