Aký typ stravovania je potrebné dodržiavať počas liečby H.pylori

Potraviny, ktoré stimulujú sekréciu žalúdočnej šťavy, ako napríklad káva, čierny čaj a cola, by sa počas liečby H. pylori , ako aj potraviny, ktoré dráždia žalúdok, napríklad korenie, a spracované a mastné mäso, ako je slanina a klobása.

 H. pylori je baktéria, ktorá sa ukladá do žalúdka a zvyčajne spôsobuje gastritídu, ale v niektorých prípadoch môže táto infekcia viesť aj k ďalším problémom, ako je rakovina žalúdka, vredy, nedostatok vitamínu B12, anémia, cukrovka a mastná pečeň. Takže liečiť

Najlepšie potraviny počas liečby

Potraviny, ktoré pomáhajú pri liečbe, sú:

1. Probiotiká

Probiotiká sú prítomné v potravinách ako je jogurt a kefír a môžu sa tiež brať ako doplnky vo forme prášku alebo kapsúl. Probiotiká sú tvorené dobrými baktériami, ktoré žijú v čreve a stimulujú tvorbu látok, ktoré bojujú s touto baktériou a znižujú vedľajšie účinky, ktoré sa objavujú počas liečby choroby, ako je hnačka, zápcha a zlé trávenie..

2. Omega-3 a omega-6

Omega-3 a omega-6 pomáhajú znižovať zápal žalúdka a bránia rastu H. pylori, čím pomáhajú liečiť chorobu. Tieto dobré tuky sa nachádzajú v potravinách, ako je rybí olej, olivový olej, mrkva a grapefruitový olej.

3. Ovocie a zelenina

Kyseliny a kyslá zelenina, ktoré nie sú kyslé, by sa mali počas spracovania jesť H. pylori pretože sú ľahko stráviteľné a pomáhajú zlepšovať funkciu čriev. Na druhej strane určité druhy ovocia, ako sú maliny, jahody, černice a čučoriedky, pomáhajú bojovať proti rastu tejto baktérie, a preto sa môžu konzumovať mierne.

4. Brokolica, karfiol a kapusta

Tieto 3 zelenina, najmä brokolica, obsahujú látky nazývané izotiokyanáty, ktoré môžu pomôcť predchádzať rakovine a bojovať H. pylori, zníženie šírenia tejto baktérie v čreve. Táto zelenina sa ľahko trávi a pomáha znižovať bolesti žalúdka spôsobenej počas liečby. Najlepšie výsledky sa dosahujú pri 70 g brokolice denne..

5. Biele mäso a ryby

Biele mäso a ryby obsahujú nižšiu koncentráciu tuku, ktorá pomáha pri trávení a zabraňuje potravinám zostať príliš dlho v žalúdku, čo spôsobuje bolesť a pocit plnosti počas liečby. Najlepší spôsob, ako jesť tieto mäso, je ich varenie so soľou a bobkovým listom, ktoré pridajú arómu bez toho, aby spôsobili kyslosť žalúdka. Pri grilovaní mäsa alebo rýb použite olivový olej alebo 1 polievkovú lyžicu vody. V peci je tiež možné pečiť mäso bez oleja, ale vyprážané kurča a ryby sa neodporúčajú.

Ako zmierniť nepríjemné príznaky liečby

Liečba na boj H. pylori zvyčajne trvá 7 dní a vykonáva sa s použitím liekov s inhibítorom protónovej pumpy, ako je Omeprazol a Pantoprazol, ako aj antibiotík, ako je Amoxicilín a Claritromycín. Užívajú sa dvakrát denne a časté vedľajšie účinky sú: 

1. Kovová chuť v ústach

Môže sa to stať na začiatku liečby, možno sa časom zhoršuje. Aby ste tento problém vyriešili, pred čistením zubov vložte do zubnej pasty šaláty octom a posypte sódou a soľou. Pomôže to neutralizovať kyseliny v ústach a produkovať viac slín, ktoré sa môžu zbaviť kovovej chuti.

2. Bolesť nauzea a žalúdka

Bolesť nauzea a žalúdka sa zvyčajne objavujú už od druhého dňa liečby, aby sa zabránilo ich výskytu, je dôležité piť veľa vody, odpočívať a jesť ľahko stráviteľné jedlá, ako je jogurt, biele syry a sušienky smotany..

Pitie zázvorového čaju krátko po prebudení a jedení 1 plátok toastu alebo 3 smotanových sušienok, ako aj nepiť obrovské množstvo tekutín na jednom sedení, sú dobrým spôsobom, ako zmierniť rannú nevoľnosť..

3. Hnačka

Hnačka sa zvyčajne objaví po treťom dni liečby, pretože antibiotiká, okrem vylučovania H. pylori, tiež nakoniec poškodzujú črevnú flóru a spôsobujú hnačku.

Jesť 1 obyčajný jogurt denne a ľahko stráviteľné jedlá, ako sú polievky, pyré, biela ryža, ryby a biele mäso, je dobrým spôsobom, ako zastaviť hnačku a obnoviť črevnú flóru..

Čo nejesť počas liečby

Počas liečby je dôležité vyhnúť sa jedeniu potravín, ktoré môžu dráždiť žalúdok alebo ktoré môžu stimulovať sekréciu žalúdočnej šťavy, ako aj potravín, ktoré zhoršujú vedľajšie účinky, ako je „vycpaný“ pocit a zlé trávenie. Preto je dôležité vyhnúť sa jedlu:

• Káva, čokoláda a čierny čaj, pretože obsahujú kofeín, látku, ktorá stimuluje pohyb žalúdka a vylučovanie žalúdočnej šťavy, čo spôsobuje väčšie podráždenie;
• Nealkoholické nápoje a šumivé nápoje, pretože rozširujú žalúdok a môžu spôsobovať bolesť a kyslý reflux;
• Alkoholické nápoje, pretože zvyšujú zápal žalúdka;
• Kyslé ovocie ako citrón, pomaranč a ananás, pretože môžu spôsobiť bolesť žalúdka a pálenie záhy;
• Korenie a korenené jedlá, ako je cesnak, horčica, kečup, majonéza, worcesterová omáčka, sójová omáčka, cesnaková omáčka a kocky;
• Mastné mäso, vyprážané potraviny a žlté syry, pretože sú bohaté na tuky, čo sťažuje trávenie a predlžuje čas, počas ktorého jedlo zostáva v žalúdku;
• Spracované mäso a konzervované potraviny, pretože obsahujú veľa konzervačných látok a chemických prísad, ktoré môžu dráždiť žalúdok a črevo, čím zvyšujú zápal..

Preto sa odporúča piť viac vody a jesť biele syry a čerstvé ovocie, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal žalúdka a regulovať črevný prechod..

Strava menu počas liečby H. pylori

V nasledujúcej tabuľke je uvedený príklad 3-dňového menu, ktoré je potrebné dodržiavať počas liečby:

Po ošetrení je dôležité pamätať na to, že ovocie a zelenina sú vždy pred jedlom dôkladne očistené, pretože H. pylorMôžem byť prítomný v surovej zelenine a znova infikovať žalúdok.