4 Najlepšie domáce opravné prostriedky pre ronquera

Chrápanie je zvyčajne zapríčinené zápalom v krku, ktoré nakoniec ovplyvňuje hlasivky a spôsobuje zmenu hlasu. Niektoré z najbežnejších príčin chrípky a prechladnutia, ako aj odrážanie nadmerného stresu.

Existuje však niekoľko jednoduchých spôsobov, ako zmierniť ronqueru a urýchliť regeneráciu, ako je citrónová šťava alebo sudy zo žuly. Odporúča sa tiež chrániť hrdlo vhodným odevom, ako sú blúzky v cuello alto, pañuelos alebo bufandas, predovšetkým chrápanie sa vyskytuje v zime..

Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 3 dni, odporúča sa konzultovať s praktickým lekárom, najmä ak nemáte chrípku, nepoužili ste svoj hlas donekonečna príliš hlasno, napríklad.

1. Milujem ťa limónom

Citrón je bohatý na vitamín C, ktorý pomáha posilňovať prirodzenú obranyschopnosť organizmu, zatiaľ čo má vlastné antioxidačné vlastnosti, ktoré oddeľujú a detoxikujú organizmus a pomáhajú liečiť chrápanie spôsobené nachladnutím alebo chrípkou..

prísady

• 1 citrón s kaskádou;
• 1 hrniec vody;
• 3 cucharadity z miel.

Spôsob prípravy

Nechajte vodu zohriať a predtým, ako bude odstránená. Pridajte do misky citrón, nakrájajte na kúsky. Pásku, uložte, skryte a pridajte moju pokožku. Vypite tento nápoj 2 až 3 krát denne.

2. Granado a kričať chrliče

Výkrik, granado a moja póza predstavujú vlastnosti, ktoré pomáhajú čistiť hlasivky, sú veľmi užitočné v boji proti chrápaniu..

prísady

• 2 vodné vázy;
• 4 nižšie vetvy;
• 1/2 granát s kaskádou;
• 3 lyžice miel.

Spôsob prípravy

Vložte íl, granát a vodu na jar, nechajte ju vrieť po dobu 20 minút za pomalého dymu. Luego cuele a pridaj môjho priateľa. Vyrobte chrliče z tejto zmesi 2-krát denne.

3. Jarabe de miel con propóleo

Moje vlasy a olej predstavujú liečivé a čistiace vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri čistení hlasiviek, a sú vynikajúce v prípade chrápania alebo volania..

prísady

• 250 ml vody na holennej kosti;
• 1 lyžica myel;
• 5 kvapiek extraktu z propolisu.

Spôsob prípravy

Zmiešajte všetky ingrediencie a plechovky na odpadky pripravujte 3 až 4 krát denne, a to aj pri príznakoch straty hlasu.

4. Nádobu z vodnej frakcie s cukrom

Vodnice má diuretické, vykašliavacie a čistiace vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti chorobám, ktoré môžu spôsobiť chrápanie, ako je prechladnutie a chrípka..

prísady

• 1 vodnica;
• 2 misky z hnedého cukru;
• asi 1 pohár vody.

Spôsob prípravy

Rezaný okrúhly rez nakrájajte na tenké disky, rozložte ich na rovnú platňu a zakryte ich hnedým cukrom. Pridajte studňu, aby ste zakryli kolesá a navlhčili cukor. Nechajte pôsobiť 5 hodín v remojo a počas dňa vypite niekoľko misiek šťavy.

5. Oreganový čaj

Dobrým liekom proti ronquere je oregano, pretože má vlastnosti, ktoré pomáhajú vyčistiť a vyčistiť hrdlo. Na jeho prípravu je potrebné:

prísady

• 3 čerstvé oreganové vrecká;
• 1 citrón;
• 500 ml tečúcej vody;
• Miel al gusto.

Spôsob prípravy

Pridajte oreganové listy do misky, prikryte tečúcou vodou a nechajte 20 minút odpočívať. Pridal som jarm citróna a sladil som ho podľa chuti. Môžete to vypiť v malých nápojoch počas dňa.

6. Oneskorené platby

Ďalšou domácou možnosťou chrápania je predvolené nastavenie, pretože má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú vypustiť hlas a krk, čo je faktor, ktorý môže spôsobiť, že váš hlas chrápne..

prísady

• 100 g nedoplatkov;
• 1 nádrž na vodu;
• Miel al gusto.

Spôsob prípravy

Voda a voda umyte uvedeným prívodom vody. Pokračovanie, dal som ju na jar a spomaliť ju zahriať. Endulzar so svojím chuťou. Predtým, ako si na to zvyknete, vypite strmeň tibio bez náhrdelníka.

Ak chrápanie nesúvisí s prechladnutím alebo boľavým hrdlom, odporúča sa lekárska konzultácia na ďalšie vyhodnotenie.

Consejos sa zotavuje rýchlejšie

Niektoré tipy na rýchlejšiu obnovu a predchádzanie problémom s hlasom sú:

• Dobre spať;
• Dbajte na to, aby ste mohli hovoriť a spievať;
• Vykonajte dobrú stravu a tiež žuvajte jedlo;
• Pite menej ako litre vody denne;
• Hovoriť bez vynaloženia úsilia alebo bez únavy;
• Pred dlhým hovorením sa vyhnite konzumácii mliečnych výrobkov, alkoholických alebo plynných nápojov;
• Nemali by ste si čistiť krk, kričať alebo príliš veľa hovoriť.

Pri dodržaní týchto bezpečnostných opatrení zostane chrápanie nezmenené.