4 najlepšie džúsy na rakovinu

Pitie ovocných štiav, zeleniny a celých zŕn je vynikajúcim spôsobom, ako znížiť riziko vzniku rakoviny, najmä ak máte v rodine rakovinu..

Okrem toho tieto šťavy tiež pomáhajú posilňovať organizmus počas liečby, pretože sú bohaté na antioxidanty a protizápalové látky, ktoré nielen chránia zdravé bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, zvyšujú ich odolnosť proti oxidačnému stresu, ale tiež posilňujú. telo lepšie reaguje na liečbu a je užitočné aj pri znižovaní vedľajších účinkov liekov používaných na boj proti rakovine, najmä počas chemoterapie.

Tieto džúsy s pomerančovým, paradajkovým, citrónovým alebo ľanovým semienkom by sa mali brať denne. Tu sú 4 recepty na šťavy proti rakovine:

1. Paradajka, repa a pomarančový džús

Táto šťava je bohatá na lykopén z paradajok, vitamín C z pomaranča a betalaín z repy, čo sú silné antioxidanty, ktoré pomáhajú predchádzať rakovine a posilňujú imunitný systém..

Okrem toho obsahuje repa vitamíny B, ktoré zabraňujú anémii a chránia nervový systém.

zloženie:

• šťava z 1 pomaranča
• 2 olúpané paradajky alebo 6 cherry paradajok
• ½ strednej repy

Príprava: Porazte všetky ingrediencie v mixéri a pite zmrzlinu. Ak chcete osladiť, pridajte ½ lyžice medu.

2. Zázvor, ananás a citrónová šťava

Ananás a citrón sú citrusové plody bohaté na vitamín C, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém a predchádzať chorobám, ako sú rakovina a srdcové problémy..

Zázvor pomáha zlepšovať krvný obeh a znižuje nevoľnosť a nevoľnosť spôsobenú chemoterapiou.

zloženie:

• 1 lyžička oholeného zázvoru
• 3 plátky ananásu
• polovica citrónovej šťavy
• 2 lístky mäty (voliteľné)
• Príprava: Porazte všetky ingrediencie v mixéri a vypite zmrzlinu.

3. Kapusta, citrónová a mučenka

Táto šťava je bohatá na vitamíny C a A, ktoré sú antioxidantmi, a kyselinu listovú, ktorá je prítomná v kapuste a stimuluje tvorbu krvi, zabraňuje anémii a posilňuje metabolizmus..

zloženie:

• 1 list kale masla
• ½ citrónovej šťavy
• Buničina z 1 mučenky
• 1 pohár vody
• 1 polievková lyžica medu

Príprava: Porazte všetky ingrediencie v mixéri a pite zmrzlinu.

4. Ľanové semienko, baklažán a jablková šťava

Baklažán je bohatý na antokyanínové antioxidanty a kyselinu listovú, ktoré zabraňujú anémii a posilňujú organizmus. Jablko obsahuje rozpustné vlákna, ktoré pomáhajú predchádzať hnačkám a ľanové semienko obsahuje omega-3, čo pomáha zmierňovať zápaly v tele.

zloženie:

• 2 olúpané jablká
• Egg baklažánu
• Tables lyžice ľanovej múky

Príprava: Porazte všetky ingrediencie v mixéri a pite zmrzlinu.

Prečítajte si ďalšie tipy na potraviny proti rakovine.