4 najlepšie preháňajúce čaje v boji proti zápche

Pitie preháňacieho čaju je skvelý prírodný spôsob, ako bojovať proti zápche a zlepšovať črevný tranzit. Tieto čaje sa môžu nakoniec použiť na uvoľnenie čreva, keď nie je možné evakuovať po 3 dňoch alebo keď sú stolice veľmi suché a roztrieštené.

Po užití jedného z týchto čajov je možné získať miernu koliku v brušnej dutine av tomto prípade sa pokúste relaxovať a piť viac vody, pomôcť hydratovať a vytvoriť fekálny koláč, čo uľahčí jeho výstup. Okrem toho sa odporúča investovať do stravy bohatej na vlákninu, jesť viac nešúpaného ovocia, semien, zeleniny, vyhýbať sa priemyselným jedlám a rýchlemu jedlu..

Užívanie 1 pohára teplej vody hneď ako sa zobudíte každý deň, uľahčuje odstraňovanie výkalov, reguluje črevo, pretože teplá voda prechádza tráviacou trubicou, takže črevo má viac peristaltických pohybov, ktoré uľahčujú jeho vyprázdňovanie prirodzeným spôsobom.

Laxatívne čaje pre dospelých a deti

Tu sú 4 recepty čaju s preháňajúcim účinkom, ktoré môžu používať dospelí a deti:

1. Čajový čaj a posvätná kaskáda

Senna a Cáscara Sagrada sú liečivé rastliny, ktoré majú vlastnosti, ktoré spôsobujú podráždenie čreva, zvyšujú motilitu čreva a tým podporujú vylučovanie výkalov..

Ako sa pripraviť: Na prípravu čaju povarte 500 ml vody, pridajte 20 g senny a 20 g posvätnej kaskády a nechajte pôsobiť 15 minút. Potom napätie a trvať 2 krát denne.

2. Čierny slivkový čaj

Čierna slivka je bohatá na vlákninu a podporuje správne fungovanie čreva. Objavte ďalšie ovocie, ktoré pomáha uvoľňovať črevo.

Ako sa pripraviť: Nechajte 3 jamky čiernej slivky nechať vsiaknuť do 1 pohára vody cez noc. Nasledujúci deň si zober na prázdny žalúdok.

3. Frágula čaj

Frângula je liečivá rastlina, ktorá má preháňadlá, diuretiká a tráviace vlastnosti, pomáha odstraňovať výkaly a bojuje proti opuchom..

Ako sa pripraviť: Čaj Frângula by sa mal pripraviť pridaním 5 g suchých šupiek fráguly v 400 ml vriacej vody. Potom prikryte a nechajte čaj asi 2 hodiny odpočívať. Po obede a večeri sa odporúča užiť 1 šálku.

4. Citrónový čaj (Melissa)

Tento čaj má antispastické vlastnosti, je schopný bojovať s plynmi a uľahčiť únik výkalov, a preto sa považuje za vynikajúce preháňadlo..

Ako sa pripraviť: Varte 1 lyžicu semien citrónovej trávy s 1 pohárom vody, sceďte a potom vypite najmenej dvakrát denne.

Pozrite si nasledujúce video a získajte viac informácií o preháňadlách:

SPÔSOBILÉ PRÁCE, KTORÉ SA RIADI?