5 spôsobov, ako zmierniť bolesť v zuboch

Bolesť volante sa musí úplne zahojiť do 3 dní, ale ak vás to po čase veľmi obťažuje a obmedzuje pohyby, je potrebné poradiť sa s traumatológom, aby vyšetril koleso a skontroloval príčinu bolesti, aby sa naznačila liečba. vhodnejšie. 

Bolesť kolesa môže diskutovať o niekoľkých príčinách, ktoré spôsobujú, že podvrtnutie poškodí vazy alebo meniskus, v týchto prípadoch je potrebné vykonať klinické ošetrenie, fyzioterapiu a niektoré chirurgické situácie. Poznať hlavné príčiny bolesti volante a čo robiť.

Je však možné zmierniť bolesť rodilla mientras čakajúcich na konzultáciu s lekárom podľa nasledujúcich krokov: 

1. Uvádzanie hielo

Aplikujte studené obklady po dobu 3 minút, aby ste zmiernili zápal po úraze a ďalšie 2 dni. Môže sa tiež použiť na zníženie zápalu, napríklad v prípade reumatizmu.  

2. Vykonajte masáž

Vykonajte masáž na valci, aby sa zabránilo jeho tvrdnutiu. Za týmto účelom môžete koleso posunúť zo strany na stranu po dobu 3 až 5 minút, napríklad podopierať koláč na podlahe alebo v rade, napríklad.  

3. Založte spoločnosť holennej kosti

Umiestnite spoločnosť holennej kosti, panvicu holennej kosti alebo mokrý plyn do manzanily na farebné koleso na 5 až 10 minút, 2 až 3 krát denne, aby ste zmiernili bolesť, keď koleso nie je hinchada..

Toto by sa nikdy nemalo realizovať, keď je koleso zapálené, pretože sa môže vyskytnúť po páde alebo úraze, vďaka ktorému by mohlo zabrániť zápalu. Conozca, keď musíte používať teplé alebo studené obchody.  

4. Posturálna drenáž

Dobrým spôsobom, ako zmierniť bolesť kolesa, je vykonať posturálnu drenáž, takže sa musíte oprieť o posteľ alebo na pohovku, zdvihnúť nohu s bolestivým kolesom a dať do vankúša vankúš, čo pomôže zlepšiť krvný obeh a zmierniť bolesť.   

5. Uskutočnite úseky

Vykonávanie úsekov môže tiež pomôcť zmierniť bolesť kolena, takže kmene by sa mali vykonávať plynule z bolestivej nohy, ohýbať nohu dozadu a bez toho, aby príliš tlačili, podopierali rameno k hrudníku.. 

Bolesť v kolese zvyčajne vzniká v dôsledku zranenia spôsobeného pádom v ohni, napríklad v dôsledku artritídy, artrózy alebo dny, ktoré sú kritickými chorobami, ktoré sa všeobecne rozbíjajú s kolesom. Bolesť nachádzajúca sa v kolese by však mohla mať ďalšie príčiny s podrobnejšími údajmi v: Bolesť kolesa.

Kedy musíte ísť k lekárovi

Odporúča sa navštíviť traumatológa, keď sa po uplynutí 3 dní od bolesti na kolese nezastaví bolesť, ktorá mu môže pomôcť, aby lekár mohol koleso vyhodnotiť a zistiť príčinu bolesti pomocou diagnostických testov, ako je röntgenový snímok. magnetická rezonancia. 

Liečba na zmiernenie bolesti v ramene by sa mohla uskutočniť pomocou fyzioterapie a analgetík a protizápalových liekov predpísaných lekárom, ako sú napríklad paracetamol, ibuprofén, diklofenak, coltrax alebo etorikoxib, napríklad.