6 Zdravotné prínosy pre zdravie
Okrem toho, že sa používa ako prírodné sladidlo, môže sa tiež použiť na posilnenie imunitného systému, zlepšenie tráviacej kapacity a zmiernenie stresu. Okrem toho sa považuje za antiseptické, antioxidačné, antireumatické, diuretické, zažívacie, vykašliavacie a prírodné upokojujúce činidlo..
Môže však uprednostňovať prírastok na váhe, ak sa konzumuje v nadbytku, pretože je to uhľohydrát, ktorý obsahuje rovnaké kalórie ako biely cukor. Miska cukru má približne 60 kalórií a rovnaké množstvo kalórií ako 55 kalórií. Pretože vaša spotreba musí byť mierna.
Napriek tomu je to jediné prirodzene sladké jedlo, ktoré obsahuje predaj bielkovín a minerálov, ktoré sú dôležité pre zdravie, a teda ponúka tieto výhody:
- Boj proti kmeňu, chlieb uprednostňuje črevný pohyb;
- Bojujte proti tráviacim a žalúdočným vredom, pretože obsahuje enzýmy, ktoré uľahčujú trávenie;
- Zmierňuje bronchitídu, astmu a bolesti v krku, pre svoje antibiotické a antiseptické vlastnosti;
- Miel s propóleom: zmierňuje príznaky faryngitídy, angíny, chrípky a prechladnutia. Propóleo pôsobí ako antibakteriálne, protiplesňové, antivírusové, stimulátory imunitného systému, liečivé a regeneračné látky;
- Miel so škoricou: bojovať proti tráveniu, ku ktorému môže dôjsť po bohatom jedle v tuku. Dobrým návrhom je pripraviť a pridať lyžicu škorice na uľahčenie trávenia.
- Miel con limón: zabraňuje vzniku prechladnutia a chrípky, ale citrón obsahuje vitamín C, ktorý posilňuje imunitný systém.
Musí sa konzumovať na malom mieste a musí sa mu vyhnúť v prípade cukrovky.
Výhody od môjho priateľa po môjho priateľa
La miel poskytuje niekoľko výhod pre pleť za predpokladu, že je hladká, homogénna a neprodukuje škvrny. Na dosiahnutie všetkých týchto výhod je dôležité umiestniť moju kryštalizovanú vodu niekoľkokrát týždenne na pokožku, masírovať studňu a dejándolu, aby pôsobili 10 minút, po umytí vodou vodou.
Nutričné informácie
Nasledujúca tabuľka obsahuje informácie o výživovej hodnote pre 100 g a pre 1 šálku medu.
| živiny | 100 g miel | 1 cucharadit z miel (6g) |
| Kalórie (kcal) | 312 | 18 |
| proteíny | 0,5 | 0.03 |
| sacharidy | 78 | 4,68 |
| Grasas | 0 | 0 |
| sodík | 12 | 0.72 |
| draslík | 51 | 3.06 |
| zápas | 19 | 1.14 |
| agua | 17.2 | 1.03 |
| Hierro | 0.7 | 0,042 |
| magnézium | 6 | 0.36 |
| fruktóza | 38.2 | 2,29 |
| glukóza | 31.28 | 1,87 |
| sladový cukor | 7,31 | 0,43 |
| sacarosa | 1.31 | 0.07 |
Kontraindikácie mojej pokožky
Moje jedlo je kontraindikované v niektorých situáciách, ako napríklad:
- Deti do 1 roka: je dokonca prvý vek, pretože tráviaci systém dieťaťa sa nedá úplne rozvinúť a zrelý sa účinne nebráni proti ďalším telom. Má prvý životný primér, v mojich pľúcach sa vyskytujú vysoké možnosti závažných intoxikácií baktériou, ktorá sa bežne vyskytuje v mojich pľúcach Clostridium botulinum.
- diabetici: Diabetici by sa mali vyhýbať mojej pokožke, pretože je to jednoduchý sacharid, ktorý rýchlo zvyšuje hladinu glukózy v krvi a je škodlivý pre diabetikov..
- alergický: U citlivých ľudí so sklonom k alergii sa môžu vyvinúť alergické reakcie, ktoré vykazujú žalúdočné ťažkosti a žalúdočné ťažkosti v dôsledku peľových peňazí prítomných v mojej koži..
Napriek týmto kontraindikáciám pri používaní myelu sa musí uchovávať na poličke s potravinami a na mieste, kde sa lieky uchovávajú, a musí sa konzumovať tak často, pretože neexistuje kontraindikácia pre jeho silné terapeutické účinky..
