7 spôsobov, ako zbaviť Dolor en la Espalda

Na liečbu šírenej bolesti spôsobenej kolumbami alebo problémami so svalmi, ako je „vrchol loro“ alebo herniovaný disk, môže byť potrebné použiť horúcu vodnú tašku, užívať lieky, vykonávať fyzioterapiu alebo nakoniec ju znova použiť. cirurgía. 

Z tohto dôvodu v prípade, že sa bolesť na podlahe ťažko pohybuje a pocit pálenia, je dôležité vykonať testy, ako je napríklad rádiografia, tomografia alebo magnetická rezonancia, aby sa zistila príčina šírenia bolesti a potom sa začala indikovaná liečba. Poznať hlavné príčiny a ako zmierniť bolesť pri šírení. 

Na liečbu šírenia bolesti je možné postupovať nasledovne: 

1. Užívajte lieky na šírenie bolesti

Lekár môže predpísať lieky na zmiernenie bolesti pri šírení, napríklad lieky proti bolesti a protizápalové lieky, ktoré sa musia užívať spolu so žalúdočným chráničom, aby sa zabránilo gastritíde spôsobenej drogami, av niektorých prípadoch môže odporučiť použitie protizápalovej masti. aplikuje sa do bolestivej oblasti hladkou masážou, ktorá je úplne absorbovaná pokožkou. 

Lieky, ktoré môže lekár naznačovať na šírenie bolesti, môžu byť: 

• Úľavy od bolesti, ako Paracetamol, 3-krát denne podľa odporúčania lekára;
• protizápalové látky, ako ibuprofén alebo nimesulid, konzumovaný trikrát po jedle, najmä v prípadoch artritídy;
• Svalové relaxanciá, 3 až 4 krát denne podľa indikácie ortopéda.
• Injekcie Diclofenacu a Tiocolchicósida, vykonáva sa v nemocnici alebo u poskytovateľa zdravotnej starostlivosti podľa predpisu lekára. 

Lieky dezinfikujú bolesť a zápal, zmierňujú príznaky; avšak aby sa predišlo bolesti, je vhodné vykonávať fyzioterapeutické sedenia, užitočné na posilnenie oslabených svalov, zlepšenie držania tela a polohu všetkých štruktúr. Pozná ďalšie príklady liekov na šírenie. 

2. Vykonajte fyzickú terapiu 

Fyzioterapeut musí vykonať hodnotenie sledujúce výsledky vyšetrení, analyzovať osobnú anamnézu pacienta a vykonávať problémy, aby skontroloval, ktoré štruktúry by sa mali liečiť.. 

Fyzioterapeutická liečba sa môže u každého človeka líšiť a môže zahŕňať termoelektrofototerapiu, ktorá zmierňuje bolesť a zápal, čo pomáha zlepšovať účinnosť liekov. V pokročilejšom štádiu je zvyčajne potrebné vykonávať kinezioterapeutické cvičenia, ktoré zodpovedajú realite a potrebám pacienta. 

Podobne sa musia denne vykonávať napínacie cviky, aby sa udržali dobre umiestnené štruktúry a svaly s ideálnou flexibilitou na vykonávanie všetkých denných činností bez pocitu bolesti. Po konzultácii môže fyzioterapeut uviesť úseky, ktoré môžu byť vykonané doma, aby doplnili liečbu uskutočňovanú na klinike.. 

3. Cvičenie cvičení 

Úľava od šírenia bolesti je veľmi dôležitá, aby pacient pravidelne vykonával cvičenia na prevenciu bolesti. Odborník v oblasti telesnej výchovy môže uviesť, ktorý režim je najlepší, rešpektujúc vkus a možnosti; Ak máte veľa možností na ceste a na klinických pilatesoch, vykonávané s fyzioterapeutom prostredníctvom cvičení, ktoré posilňujú brucho a bedrovú chrbticu,. 

Poznáte niektoré cvičenia na zlepšenie držania tela a odstránenie bolesti pri šírení. 

4. Používajte doma teplý obchod

Na pomoc pri liečbe doma môže pacient umiestniť teplé ošetrenie do bolestivej oblasti, čo mu umožní pracovať približne 15 minút. Táto domáca liečba zlepšuje krvný obeh a spája svaly a zmierňuje bolesť v priebehu niekoľkých minút. Na výrobu teplej vody budete potrebovať:

• 2 uteráky na ruky;
• Studňa horúcej vody;
• 1 plastová taška.

Ako na to:

Uterák držte v horúcej vode a po odstránení prebytočnej vody ho vytlačte. Luego vložil zloženú uterák do plastového vrecka, nechajte ho otvorený a vložte ho do mikrovlnnej rúry do strednej veľkosti približne 3 minúty, až kým nebude teplo.. 

Ak chcete spoločnosť použiť, zatvorte vrecko, aby ste šetrili teplo a zabalili ho do inej suchej utierky. Aplikujte spoločnosť na bolestivú oblasť a pozorujte ju vždy v regióne, aby ste predišli riziku popálenia. Ak viete, že kôš je v nebezpečenstve, je veľmi nahnevaný, odstráňte spoločnosť a počkajte, kým sa trochu nestanete. 

Termálne vaky, ktoré slúžia na tento účel, sa dajú kúpiť v lekárňach a zdravotníckych a nemocničných výrobkoch a vo všeobecnosti sú na mnoho rokov ľahko prístupné a môžu sa použiť niekoľkokrát.. 

Pozrite sa na iný spôsob, ako si doma vyrobiť horúci obchod, vo videu nižšie:

Ako zmierniť šírenie bolesti

5. Prírodné ošetrenie 

Prírodné ošetrenie bolesti zvonku sa musí robiť počas čakania na konzultáciu s lekárom a malo by zahŕňať:

• Compresas: umiestniť spoločnosť predkolenia s 3 kvapkami esenciálneho albumu albahaca alebo eukalyptus do postihnutého regiónu na 15 minút, 3 až 4 krát denne;
• Masajov: dostať masáž s akceptovaným levanduľou 2 až 4 krát za deň, ale bez toho, aby to spôsobilo príliš veľa svalov;
• homeopatie: užívajte homeopatické lieky na bolesť, každých 8 hodín nízke homeopatické vedenie. 

Počas liečby je dôležité vyhnúť sa vykonávaniu akéhokoľvek druhu fyzickej námahy, ako je nosenie dieťaťa, nosenie ťažkých vriec, jazda na bicykli alebo záhradníctvo, napríklad. 

Prirodzené ošetrenie bolesti v nátierke pomáha najmä pri znižovaní svalovej bolesti, ktorá trvá 4 dni, podľa adresy, po tejto dobe sa odporúča konzultovať s ortopédom začatie liečby.. 

6. Alternatívne zaobchádzanie 

Iné liečby, ktoré môžu pomôcť v boji proti bolesti, sa šíria pri akupunktúre a osteopatii, pretože by ich mali vykonávať kvalifikovaní odborníci, aby sa dosiahol očakávaný účinok. Keďže sa však pri liečbe bolesti rozširujú všetky tu uvedené terapie. 

7. Chirurgia pre columnu

V najzávažnejších prípadoch, keď sa všetky terapie pokúšajú zmierniť šírenie bolesti, av prípade úspechu môže byť potrebné vykonať operáciu na kolóne. Stĺpcová chirurgia je chúlostivá a môže spôsobiť komplikácie, ale v niektorých prípadoch je potrebné bojovať proti príčine bolesti a úplne ju odstrániť.. 

Avšak v dôsledku chirurgického zákroku na kolóne je potrebné, aby pacient spravil nejaké fyzioterapeutické sedenia, aby sa zotavil a naučil sa udržiavať dobré držanie tela. Dozviete sa viac o starostlivosti, ktorú musíte podstúpiť pri operácii v kolumne. 

Keď pomáhate lekárovi

Keď sa bolesť rozšíri, mali by ste ísť k lekárovi, bude veľmi dlho trvať, kým sa zintenzívni, čo sťažuje každodenné úlohy. Odporúča sa tiež vyhľadať lekársku pomoc v prípade, že existujú ďalšie príznaky, ako je bolesť, ktorá vyžaruje z nôh, pocit pálenia alebo pichania na nohách, u niektorých alebo na nohách..

Lekár obvykle vyhodnocuje pri konzultácii a vyžaduje niekoľko zobrazovacích vyšetrení, ako sú napríklad snímky röntgenových snímok alebo magnetická rezonancia, aby vyhodnotil kolumnu a medzistavcové platničky a skontroloval potrebu použitia liekov, fyzioterapie alebo v najzávažnejších a chronických prípadoch cirurgía.