4 recepty na detskú výživu pre deti vo veku 10 mesiacov

Po 10 mesiacoch je dieťa aktívnejšie a má väčšiu túžbu podieľať sa na procese kŕmenia. Je dôležité, aby rodičia dieťaťu umožnili pokúsiť sa jesť samo s rukami, aj keď na konci jedla musia trvať na lyžičke pre dieťa. dokončiť jesť.

Napriek špine a neporiadkom spôsobeným v tomto okamihu by malo byť dieťaťu dovolené brať jedlo podľa vlastného uváženia a pokúsiť sa ho vložiť do úst, pretože nútiť ho správať sa a udržiavať hygienu môže spôsobiť, že sa spojí jedlo k bojom a argumentom, strata záujmu o jedlo. Pozrite sa, ako to je a čo robí dieťa s 10 mesiacmi.

Ovocné desiatu s mliekom

Toto jedlo je možné použiť v rannom občerstvení dieťaťa pomocou 1 banánu a 1 kiwi nakrájaného na kocky spolu s 1 dezertnou lyžičkou sušeného mlieka, ktoré je vhodné pre vek dieťaťa..

Ovocná šťava s ovsom

Porazte v mixéri 50 ml filtrovanej vody, 50 ml prírodnej acerolovej šťavy bez cukru, 1 šupku hrušky a 3 plytké polievkové lyžice ovsa. Podávajte dieťaťu prirodzene, bez toho, aby bol príliš chladný.

Mrkva a mleté hovädzie mäso

Táto detská výživa je bohatá na vitamín A, kyselinu listovú a železo, dôležité živiny na udržanie zdravia očí dieťaťa a na prevenciu anémie.

zloženie:

2 až 3 polievkové lyžice strúhanej mrkvy;
⅓ šálka špenátu;
3 polievkové lyžice ryže;
2 polievkové lyžice bujónu;
2 polievkové lyžice mletého mäsa;
1 čajová lyžička olivového oleja;
Cibuľa, petržlen a koriandr podľa sezóny.

Príprava:

Olej zohrejte a nakrájajte cibuľu, kým nevädne, potom pridajte mäso a varte 5 minút. Pridajte mrkvu, petržlen, koriandr, špenát a 1 šálku filtrovanej vody a nechajte zmes variť asi 20 minút. Nechajte ju ohriať a podávajte ju na tanieriku dieťaťa spolu s ryžou a fazuľovým vývarom.

Rastlinná výživa pre deti s pečeňou

Pečeň je bohatá na vitamíny A, B a železo, ale mala by sa konzumovať iba raz týždenne, aby dieťa nedostáva prebytočné vitamíny..

zloženie:

3 lyžice nakrájanej zeleniny (repa, tekvica, chayote);
2 polievkové lyžice šťouchaných sladkých zemiakov;
1 lyžica hrachu;
2 polievkové lyžice varenej a nakrájanej pečene;
1 lyžica repkového oleja;
Cibuľa, cesnak a paprika na korenie.

Príprava:

Zeleninu varíme a nakrájame na kocky. Nakrájajte cibuľu, cesnak a papriku a pridajte pečeň pol pohárom vody, nechajte ju uvariť do mäkka. Pridajte hrášok a nechajte ho v ohni ďalších 5 minút. Nakrájajte pečeň a podávajte so zeleninou a sladkými zemiakmi.