4 prírodné recepty na odstránenie celulitídy

Dobrou prírodnou liečbou na zníženie celulitídy je staviť sa na prírodné ovocné šťavy, ako je repa s mrkvou, acerola s pomarančom a ďalšie kombinácie, ktoré pomáhajú detoxikovať organizmus a vylučujú toxíny, ktoré sa podieľajú na vzniku celulitídy. Pozrite sa na recepty.

1. Šťava z repy s mrkvou

Táto šťava má tiež protizápalové a detoxikačné vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti zápalom, ku ktorým dochádza v prípade lokalizovaného tuku a celulitídy..

prísady

• ½ uhorky
• ½ jablka
• 1 repa
• 4 mrkvy
• 200 ml vody

Spôsob prípravy

Porazte všetky ingrediencie v mixéri a potom vypite. Vypite 1 pohár tejto šťavy na raňajky. Ďalšou možnosťou prípravy je prechod zložiek do odstredivky, v takom prípade nemusíte pridávať vodu.

2. Ananásová šťava s kapusta

Ananásová šťava s petržlenom a kapustou je indikovaná na celulitídu, pretože tieto potraviny sú silnými antioxidantmi, ktoré pomáhajú pri znižovaní zápalu, ktorý charakterizuje celulitídu, a diuretík, ktoré pomáhajú odstraňovať prebytočné tekutiny a toxíny z tela..

prísady

• 1 lyžica petržlenu
• 1 polievková lyžica kapusta
• 1 plátok ananásu
• 350 ml kokosovej vody
• 3 lístky mäty

Spôsob prípravy

Všetky bylinky dobre pomelíme, ananás nakrájame na kocky a pridáme ich do mixéra spolu s kokosovou vodou. Dobre porazte a vypite 2 poháre šťavy denne.

3. Acerola, pomarančová šťava a ovocná šťava z goji

Táto pomarančová šťava s acerolou a bobúľou goji je vynikajúca na boj proti celulitíde, pretože obsahuje potrebné vlastnosti, ktoré pomáhajú detoxikácii a očisteniu tela..

Pomaranč a acerola sú bohaté na vitamín C, ktoré sú prospešné pre pokožku, bobule goji sú skvelým antioxidantom, uhorka má kremík, ktorý pomáha spevniť pokožku, zázvor je protizápalový a korenie je termogénne, a preto je Tieto zložky spolu pomáhajú bojovať proti zápalom, opuchom a zadržiavaniu tekutín, ktoré patria medzi príčiny celulitídy.

prísady

• 10 akerolov
• 2 pomaranče
• 1 lyžica bobúľ goji
• 1 cm zázvoru
• 1 štipka korenia
• 1/4 surovej uhorky, v škrupine
• kockový ľad

Spôsob prípravy

Porazte všetky ingrediencie v mixéri a pite ďalej, pokiaľ možno bez sladenia.

4. Sladký čaj s citrónom 

Mate tea je vynikajúci domáci liek, ktorý pomáha odstraňovať celulitídu, pretože je bohatý na kofeín a antioxidanty, ktoré pomáhajú odstraňovať toxíny prítomné v tele, a preto je tiež užitočné na oddialenie predčasného starnutia..

prísady

• 1 liter vriacej vody
• 4 polievkové lyžice yerba mate
• 1 citrón

Spôsob prípravy

Musíte pridať prísady a nechať stáť 5 minút. Potom sceďte a pite po celý deň bez pridania cukru. Ak chcete sladiť, uprednostnite napríklad prírodné možnosti, ako je napríklad Stévia. 

Okrem pitia tejto šťavy denne sa odporúča investovať do diuretických potravín, piť veľa vody a pravidelne cvičiť, ako je vysvetlené v tomto videu:

Čo jesť na ukončenie celulitídy