Najlepšia stratégia na zlepšenie nálady je zvýšenie koncentrácie serotonínu v krvi. Môžete konzumovať potraviny bohaté na tryptofán, ako sú mandle a horká čokoláda, a pokúsiť sa o sebe cítiť dobre..Cvičením...
blaho - Strana 2
Na boj proti stresu a úzkosti je dôležité znižovať vonkajšie tlaky a hľadať alternatívy, aby sa práca alebo štúdium dalo vykonávať plynulejšie. Naznačuje sa tiež nájdenie emočnej rovnováhy, schopnosť lepšie...
Osamelosť sa stáva, keď je človek sám alebo sa cíti osamelý, čo vedie k negatívnemu pocitu a pocitu prázdnoty. Na boj proti tejto situácii je dôležité, aby ľudia akceptovali, že...
Reflexológia je alternatívna terapia, ktorá mu umožňuje mať terapeutický účinok na celé telo a pôsobí v jedinej oblasti, ako sú ruky, nohy a uši, čo sú oblasti, v ktorých sú...
Termín smog pochádza zo spojenia anglických slov dym, čo znamená dym a hmla, čo znamená hmlu a je termín používaný na opis viditeľného znečistenia ovzdušia, veľmi častý v mestských oblastiach. smog pozostáva z...
ručné pradenie, tiež známy ako fidget spinner, je malé zariadenie, zvyčajne vyrobené z plastu, kovu alebo keramiky, ktoré sa môže otáčať medzi vašimi prstami.Aj keď sa zdá, že ide o...
Znečistenie hlukom sa vyznačuje nadmerným a nežiaducim hlukom, ktorý môže spôsobiť poškodenie ľudského zdravia, fyzického alebo psychologického charakteru, napríklad problémy so sluchom alebo stres, ktoré sa môžu prejaviť v krátkodobom...
Mentoplastika je chirurgický zákrok, ktorého cieľom je zmenšiť alebo zväčšiť veľkosť brady, aby bola tvár harmonickejšia..Všeobecne platí, že chirurgický zákrok trvá v priemere 1 hodinu, v závislosti od vykonaného zákroku,...
