Prínosy pre zdravie grapefruitu

Grapefruit je ovocie známe tiež ako grapefruit, ktoré má mnohé zdravotné výhody, pretože má vlastnosti, ktoré pomáhajú pri liečení rôznych problémov, ako je napríklad bolesť hrdla..

Grapefruit má vedecký názov Citrus paradisi a predáva sa na trhoch a možno ho nájsť aj v tekutom extrakte alebo v kapsulách, v lekárňach a obchodoch so zdravou výživou. Hlavné výhody grapefruitu sú:

1. Bojujte proti nedostatku chuti do jedla,
2. Boj proti depresii,
3. Zlepšenie obehu,
4. Eliminujte žlčové kamene,
5. Bojujte s únavou,
6. Vylepšite pupienky tým, že pokožku menej mastíte;
7. Bojujte proti chrípke, chladu a bolesti v krku
8. Pomoc pri trávení.

Medzi vlastnosti grapefruitu patrí jeho stimulačný, sťahujúci, čistiaci, antiseptický, tráviaci, tonický a aromatický účinok..

Ako konzumovať Grapefruit

Môžete konzumovať grapefruitové ovocie, semená a listy, ktoré sa dajú použiť napríklad na výrobu štiav, ovocných šalátov, koláčov, čajov, džemov alebo sladkostí..

Grapefruitová šťava

prísady

• 1 pohár vody
• 2 grapefruity
• med podľa chuti

Spôsob prípravy

Olúpajte 2 grapefruity a pokožku nechajte čo najtenšiu, aby šťava nebola horká. Ovocie porazte v mixéri s 250 ml vody a podľa chuti sladte. Šťavu treba okamžite vypiť.

Nutričné ​​informácie pre grapefruit

Kedy nespotrebovať

Grapefruit je kontraindikovaný u jednotlivcov, ktorí užívajú lieky s terfenadínom, napríklad Teldane.