Výhody Aloe Vera
Aloe vera, tiež známy ako aloe vera, je to prírodná rastlina zo severnej Afriky a prezentuje sa ako zelený kaktus, ktorý má niekoľko výhod pre zdravie.
Aloe vera má vyživujúci, protizápalový a regeneračný účinok, podporuje proces hojenia rán a vylučuje voľné radikály, čo zlepšuje vzhľad pokožky, napríklad.
Aké sú výhody?
Aloe vera má niekoľko zdravotných výhod, ako napríklad:
- Výživný účinok: Stimuluje tvorbu buniek a tkanív, pretože má 18 z 23 aminokyselín potrebných pre ľudský organizmus;
- Regeneračná činnosť: Prispieva k odstraňovaniu starých buniek a tvorbe nových buniek, napríklad pri hojení rán a popálenín;
- Hydratačný účinok: A Aloe vera má vo svojom zložení gél, ktorý obnovuje poškodené tkanivá a zvlhčuje pokožku;
- Tráviaci účinok: Obsahuje enzýmy, ktoré uľahčujú trávenie, a tak bojujú proti zápche a pomáhajú pri liečbe gastritídy;
- Protizápalové pôsobenie: Má vlastnosti, ktoré pomáhajú pri liečení zápalov, popálenín a infekcií.
Okrem týchto výhod Aloe vera je tiež schopný posilniť imunitný systém a môže byť použitý vo forme gélu alebo vo forme šťavy, ktorú je možné pripraviť doma, hoci sa tiež nachádza v priemyselnej forme v hypermarketoch, manipulačných a dietetických lekárňach..
šťava Aloe Vera
Šťava z Aloe vera je možné ho ľahko pripraviť doma, odporúča sa pol pohára šťavy 2 až 3 krát denne.
prísady
- 100 g buničiny z Aloe vera;
- 1 liter vody;
- 1 lyžica medu.
Spôsob prípravy
Na prípravu šťavy jednoducho pridajte všetky ingrediencie do mixéra a porazte do hladka. Odporúča sa konzumovať túto šťavu iba 2 až 3 krát za deň, pretože vyššie množstvá Aloe vera môže viesť k podráždeniu črevnej sliznice, čo môže mať za následok napríklad nevoľnosť a nevoľnosť.
Iné spôsoby použitia Aloe vera
Okrem toho, že sa dá konzumovať vo forme šťavy, Aloe vera môže sa tiež pridať do pleťových krémov, šampónov a masiek na hydratáciu, pretože má niekoľko výhod pre pokožku a vlasy. Naučte sa, ako používať aloe vera na vlasy a pokožku.
