Ako prirodzene eliminovať ťažké kovy z tela
Na prirodzené odstránenie ťažkých kovov z tela sa odporúča zvýšiť spotrebu koriandra, pretože táto liečivá rastlina má v tele detoxikačný účinok, odstraňuje kovy, ako je ortuť, hliník a olovo z postihnutých buniek a pomáha znižovať jej poškodenie v tele..
Ale pre lepšiu účinnosť pri odstraňovaní ťažkých kovov, najmä ortuti, je ideálne konzumovať koriander spolu s chlorellou, riasami, ktoré sa môžu používať ako doplnok, každý deň. Chlorella pomáha odstraňovať toxické látky v čreve a zabraňuje hromadeniu ortuti v iných častiach tela.
Ako používať koriander na detoxikáciu
V potrave musí byť denne prítomný koriander a chlorella, aby sa detoxikovalo telo a odstránil ortuť. Neodporúča sa konzumovať koriander, ktorý by sa konzumoval na odstránenie ortuti, a mal by sa zvýšiť pri príprave jedla a pri výrobe šalátov, omáčok a paštét. Ďalšou možnosťou je pridať koriander do štiav a polievok. Naučte sa všetky výhody koriandra.
Ako používať Chlorella na detoxikáciu
Chlorelu možno nájsť vo forme kapsúl alebo prášku, ale deti a tehotné ženy by mali pred začatím konzumácie navštíviť svojho lekára alebo výživu. Aby sa detoxikovala, musí sa táto morská riata odobrať 1 hodinu pred hlavným jedlom podľa týchto krokov:
- Fáza 1: trvá 3 dni a mali by ste užiť 500 - 1 000 mg chlorelly denne.
- Fáza 2: zvyšte dávku o 500 mg denne, až kým nedosiahnete dávku 3 g za deň alebo podľa lekárskej rady;
- Fáza 3: trvá 2 týždne a mali by ste užiť 3 g chlorely denne rozdelenej do 1 g pred obedom + 1 g pred večerou + 1 g pred spaním.
Podľa týchto pokynov koriander odstráni ortuť z buniek, najmä z mozgu, a chlorella eliminuje ortuť v čreve a tento kov z tela odstráni. Okrem tohto prírodného ošetrenia možno otravu ortuťou liečiť aj pomocou liekov alebo výplachu žalúdka..
Starostlivosť počas detox
Aby detoxikácia bola účinná a aby sa objavila bez toho, aby spôsobila zdravotné problémy, je dôležité prijať nasledujúce opatrenia:
- Počas hlavných jedál nekonzumujte potraviny bohaté na vitamín C, ako je pomaranč, acerola a ananás, pretože znižujú účinok chlorely;
- Vďaka diéte bohatej na ovocie a zeleninu, pretože detoxikácia odstraňuje tiež minerály nevyhnutné pre fungovanie tela, ktoré sa musia nahradiť jedlom;
- Vypite najmenej 2 litre vody denne, aby ste pomohli eliminovať toxíny.
Ak konzumácia chlorelly spôsobuje črevné ťažkosti, mala by sa užiť s jedlom namiesto 1 hodiny pred. Tým sa zlepší tolerancia čreva a zároveň sa zníži množstvo ortuti, ktorá sa z tela vylúči..
Ďalšími potravinami, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém a pomáhajú pri detoxikácii organizmu, sú cesnak, jablčný ocot a pektín, ktorý sa vyskytuje v ovocí a zelenine..
