Tajomstvo zabezpečenia zdravého tehotenstva spočíva v vyváženej strave, ktorá okrem zabezpečenia primeraného prírastku na váhe pre matku a dieťa zabraňuje problémom, ktoré sa často vyskytujú v tehotenstve, ako je napríklad...
Strava a výživa - Strana 58
Ak chcete mať definované brucho, musíte mať nízky percentuálny podiel telesného tuku, takmer 20% pre ženy a 18% pre mužov. Tieto hodnoty stále spadajú do zdravotných noriem.Musia sa dodržiavať cvičenia...
Aby ste sa mohli správne odvážiť a aby ste mohli dôsledne sledovať vývoj telesnej hmotnosti, je potrebné dbať na to, aby ste vždy vážili vždy v rovnakom čase as rovnakým...
Plateau efekt je situácia, keď nie je pozorovaná kontinuita chudnutia, aj keď máte primeranú stravu a pravidelne cvičíte fyzickú aktivitu. Je to preto, že úbytok hmotnosti sa nepovažuje za lineárny...
Najlepší spôsob, ako zistiť, či je plesnivý syr poškodený a nedá sa jesť, je skontrolovať, či sa textúra alebo aróma líšia od toho, ako to bolo v čase jeho zakúpenia..V...
Ak chcete zistiť, či je potravina vhodná na konzumáciu, mala by sa venovať pozornosť farbe, konzistencii a vôni. Tieto pokyny sa týkajú mäsa, rýb a kuracieho mäsa, ako aj ovocia...
Veľký rozdiel medzi ovocím a zeleninou sa určuje podľa jedlej časti rastliny. Zelenina je napríklad taká zelenina, v ktorej je jedlou časťou listy, kvety alebo stonky a niektoré sú napríklad...
Syndróm nočného stravovania, známy aj ako porucha nočného stravovania, sa vyznačuje tromi hlavnými bodmi:1. Ranná anorexia: jednotlivec sa vyhýba jedlu počas dňa, najmä ráno;2. Večerná a nočná hyperfágia: po neprítomnosti...
