5 Liečby na vyliečenie Mortonovho neurómu

Liečba Mortonovho neurómu spočíva v zmiernení bolesti, zápalu a kompresie v bolestivej oblasti, čo zvyčajne postačuje na to, aby osoba mohla normálne vykonávať svoje každodenné činnosti a aby pri nosení na večierok alebo na večeru mohla prípadne nosiť vysoké podpätky, kde nemusíte dlho stáť.

Pri tomto type liečby, ktorá je vždy prvou možnosťou, môžu byť do topánok použité vložky, aby lepšie prispôsobili hrudník a prsty na nohách, je veľmi dôležité nosiť pohodlné topánky, ktoré dobre podopierajú chodidlá, napríklad mäkkú alebo bežeckú obuv. alebo nanajvýš podpätky Anabela, obmedzujúce ploché sandále, žabky a vysoké podpätky. Ak to nestačí, bude možno potrebné:

1. Nápravné prostriedky a infiltrácie

Užívanie prostriedku na zmiernenie bolesti môže byť užitočné, ak pociťujete bolesť v nohách, ale použitie protizápalovej masti, ako je Cataflan, je tiež dobrou možnosťou na zmiernenie bolesti a nepohodlia. Nemali by ste však užívať lieky proti bolesti každý deň alebo používať tento typ masti dlhšie ako 1 mesiac, pretože to naznačuje, že liečba nemá očakávaný výsledok..

Ortopéd môže podať injekciu kortikosteroidmi, alkoholom alebo fenolom, na presné miesto bolesti, čo vedie k vynikajúcim výsledkom a osoba je bez bolesti po celé týždne alebo mesiace. Tento typ injekcie by sa však nemal podávať viac ako raz za rok, a preto, ak príznaky pretrvávajú, odporúča sa vykonať niekoľko fyzioterapeutických sedení..

2. Ako je fyzioterapia 

Fyzioterapia by mala byť schopná zmierniť bolesť, zápal a zlepšiť pohyb a podporu nôh, vďaka čomu je osoba schopná normálne vykonávať svoje každodenné činnosti..

Hoci fyzioterapia nie je schopná úplne odstrániť hrudku, ktorá sa vytvorila, môže zmenšiť svoju veľkosť, zmierniť bolesť a stále dokáže zlepšiť anatómiu chodidla, aby zabránila formovaniu nového neurómu. Niektoré zdroje, ktoré možno použiť pri fyzickej terapii, sú:

• Ultrazvuk s protizápalovým gélom, asi 5 minút na presnom mieste bolesti chodidla. Na lepšie spárovanie zariadenia môžete nohu umiestniť do vedra s vodou, pretože to umožňuje vlnám prechádzať do neurómu;
• Mobilizácia metatarzov a nôh, zlepšiť mobilitu všetkých z nich;
• Hlboká krížová masáž zlomiť body nervovej fibrózy;
• Posilňovacie cvičenia flexory a extenzory prstov na nohách s elastickým pásom;
• Proprioceptívne cvičenia ako napríklad udržiavať rovnováhu na valcovom povrchu;
• Rozťahovanie plantárnej fascie, že je to tkanina, ktorá vnútorne pokrýva všetky štruktúry chodidla;
• Háčkovanie, čo je typ háčika, ktorý je účinný pri odstraňovaní nervovej fibrózy malými pohybmi s háčikom v mieste neurómu;
• Použitie ľadového balenia alebo kryoflow ochladiť celú oblasť, bojovať so zápalovými príznakmi a bolesťou;
• Relaxačná masáž chodidiel dokončiť fyzioterapeutickú liečbu;
• Celosvetové reedukačné sedenia na korekciu vyrovnania celého tela, čo umožňuje napraviť zmeny v anatómii chodidla.

Toto je len jeden príklad liečby fyzioterapiou, pretože fyzioterapeut si bude môcť zvoliť ďalšie techniky a vybavenie na podporu kontroly bolesti a prítomných symptómov. Stretnutia by sa však mali konať najmenej trikrát týždenne, s minimálnym trvaním 30 minút.

3. Kedy vykonať operáciu 

Chirurgia je poslednou možnosťou liečby Mortonovho neurómu, ktorá sa indikuje, keď daná osoba už úspešne vyskúšala inú liečbu. Chirurgia je jednou z najlepších možností na vyliečenie neurómu, pretože je to jediná liečba, ktorá úplne eliminuje hrudku, ktorá sa tvorí v nerve, ale chirurgia nebráni formovaniu ďalšieho neurómu, pričom je dôležité spolupracovať s fyzioterapiou..

Ortopéd si musí zvoliť, ktorú techniku ​​môže použiť na odstránenie neurómu a uviesť, čo môže človek urobiť, aby sa zotavil rýchlejšie. Operácia sa vykonáva lokálnou anestéziou a trvá asi 1 hodinu, pričom je potrebné zostať v zotavovacej miestnosti na pozorovanie a odpočinok so zdvihnutou nohou, čo uľahčuje hojenie..

Pred operáciou musíte informovať lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate, aby ste zabránili krvácaniu. Pozrite si ďalšie bezpečnostné opatrenia, ktoré by ste mali mať pred a po operácii.

4. Akupunktúra 

Akupunktúrne sedenia sú dobrými alternatívnymi liečebnými možnosťami, ktoré sú schopné zmierniť bolesť a nepohodlie, keď osoba nechce alebo nemôže podstúpiť operáciu. Všeobecne sa zasadnutia konajú raz týždenne, kde akupunkturista vkladá malé ihly do nôh alebo do meridiánov tela, ak to považuje za potrebné. Toto vyvažuje energiu tela, znižuje napätie, stres a zmierňuje nepohodlie. 

5. Domáce ošetrenie

Umiestnenie horúceho obkladu na miesto bolesti a masírovanie oblasti je tiež dobrý spôsob, ako sa cítiť lepšie. Na masírovanie nôh po kúpeli, pred spaním, môže byť tiež užitočné použitie masti s gáfrom alebo arnikou, ktorú je možné kúpiť v lekárňach alebo v obchodoch so zdravou výživou alebo pri manipulácii. Postupne si prečítajte, ako urobiť relaxačnú masáž chodidiel.