Výhody akupunktúry pre zdravie

Akupunktúra je terapia, ktorá vznikla z tradičnej čínskej medicíny a používa sa na podporu pohody a na liečenie rôznych zdravotných problémov. Akupunktúrne techniky pozostávajú z aplikácie konečných ihiel, laserových alebo horčicových semien na konkrétne body tela, ktoré sa nazývajú meridiány, kde sa nachádzajú nervové zakončenie, šľachy a svalové vlákna..

Cieľom použitia ihiel v meridiánoch je uvoľniť nahromadenú energiu v tele a aby sa pocítili pozitívne účinky tejto terapie, je potrebné vyhľadať kvalifikovaných odborníkov, ktorí majú znalosti o akupunktúrnych technikách. Je tiež dôležité riadiť sa ošetrením a odporúčaniami lekára. Prečítajte si viac o tom, ako sa robí akupunktúra.

Akupunktúra je bezpečná terapia a účinnosť techník sa čoraz viac študovala, pričom niektoré známe výhody sú:

1. Doplnková liečba chorôb

Akupunktúra sa môže používať ako doplnková liečba pri rôznych chorobách, ako je gastritída, dvanástnikový vred, reumatoidná artritída, astma a hormonálne zmeny, pretože stimuláciou špecifických bodov v tele môže zlepšiť krvný obeh, regulovať srdcový rytmus a stimulovať obranné bunky buniek. telo.

Aplikáciou jemných ihiel do správnych meridiánov sa môže uvoľňovať tok energie v tele, čím sa posilňuje imunitný systém, ktorý vytvára látky, ktoré bojujú s chorobami. Zistite viac, aké sú hlavné body akupunktúry a ktoré orgány stimulujú.

2. Znížená úzkosť a stres

Akupunktúrne sedenie môže odporučiť psychiater, psychológ alebo akupunkturista na zlepšenie príznakov spôsobených depresiou, úzkosťou a stresom. Frekvencia a doba liečby akupunktúrou sa líši od jednej osoby k druhej v závislosti od príznakov a mala by byť uvedená odborníkom, ktorý akupunktúru vykoná..

Aby boli prínosy väčšie, je dôležité zahrnúť voľnočasové aktivity každý deň, cvičiť, mať vyváženú stravu, užívať lieky označené lekárom a meniť životné návyky, ktoré sú škodlivé pre zdravie. Zistite viac, čo robiť v boji proti stresu a úzkosti.

3. Zmiernenie chronickej bolesti

Akupunktúra pomáha zmierňovať bolesť chrbta, migrénu, menštruačné kŕče a zmierňuje bolesť spôsobenú fibromyalgiou, pretože zavedenie jemných ihličiek na určitých miestach v tele môže aktivovať svalové vlákna, čo spôsobuje, že miecha stimuluje mozog k uvoľňovaniu látky, ako sú endorfíny, ktoré znižujú bolesť a podporujú relaxáciu a pocit pohody.

Jednou z najpoužívanejších techník na zmiernenie bolesti je aurikuloterapia, ktorá spočíva v aplikácii ihiel na veľmi presné oblasti ucha. Prečítajte si viac o tom, ako sa vykonáva aurikuloterapia.

4. Oslobodenie od príznakov alergie

Tradičná čínska medicína verí, že alergie sú spôsobené tým, že reakcia obranných buniek spôsobuje hromadenie energie v tele, čo spôsobuje príznaky spôsobené rinitídou, ako je kýchanie, výtok z nosa a svrbenie..

Akupunktúra pomáha zlepšovať tieto príznaky, pretože uvoľňuje nahromadenú energiu a stimuluje správne fungovanie imunitného systému, okrem zvýšenia prietoku krvi. Keďže osoba robí akupunktúrne sedenie, môže často znížiť potrebu používať lieky proti alergii..

5. Omladenie pleti

Akupunktúra sa môže používať na estetické účely, pretože aplikácia jemných ihiel na tvár, krk a hlavu môže stimulovať tvorbu kolagénu a pomôcť pri regenerácii a podpore svalov.. 

Tento proces môže zlepšiť vzhľad pokožky, vyhladiť strie a celulitídu, ako aj redukovať telesný tuk, pretože akupunktúra tiež pôsobí znížením chuti do jedla a zvýšením metabolizmu tela. Aby však bola akupunktúra účinnejšia, je potrebné prijať opatrenia, ako je vyvážená strava, veľa tekutín a cvičenie..

6. Pomocné zaobchádzanie proti použitiu cigariet, alkoholu a drog

Aplikácia jemných ihiel vykonávaná v akupunktúre môže pomôcť liečbe ľudí, ktorí chcú prestať fajčiť, pretože znižuje túžbu fajčiť. Musí však byť vykonávaná vyškolenými odborníkmi, pretože zavádzanie jemných ihiel sa musí robiť vo veľmi špecifických meridiánoch. 

Tento typ liečby môže tiež pomôcť ľuďom, ktorí podstupujú liečbu, prestať s nadmerným užívaním alkoholu a závislosťou. Skontrolujte iné spôsoby chemickej závislosti.

Kedy je indikovaný

Akupunktúru musí vykonať kvalifikovaný odborník s profesionálnym záznamom a je určený pre každého, kto má tráviace, neurologické a emocionálne poruchy, ako sú úzkosť, stres a depresia..

Akupunktúra sa neodporúča ľuďom s hematologickými chorobami, ktoré súvisia hlavne s koaguláciou, ani ľuďom s alergiou na kovy. Okrem toho je dôležité, aby sa osoba pred akupunktúrnym sedením nepila, ani nepila kávu alebo čierny čaj.

Akupunktúra zvyčajne nemá za následok vedľajšie účinky, v niektorých prípadoch sa však môžu vyskytnúť mierne nepriaznivé účinky, napríklad bolesť v mieste, kde boli ihly umiestnené, závraty a ospalosť..