Výhody mučenky a čo to je

Vášeň má výhody, ktoré pomáhajú pri liečbe rôznych chorôb, ako sú úzkosť, depresia alebo hyperaktivita, a pri liečbe problémov so spánkom, nervozita, nepokoj, napríklad vysoký krvný tlak alebo nepokoj. Môže sa to použiť pri formulácii domácich liekov, čajov alebo tinktúr a môžu sa použiť listy, kvety alebo plody mučenky..

Okrem toho sa dá použiť aj na chudnutie a boj proti starnutiu, pretože je plný antioxidantov, ako sú vitamíny A a C, a má diuretické vlastnosti..

Vášeň je ovocie liečivých rastlín vedecky známe ako Passiflora, vínna réva, ktorá je všeobecne známa ako mučenka.

Čo je to vášeň ovocia

Vášeň sa môže použiť ako prírodný prostriedok na liečenie rôznych problémov, ako napríklad:

1. Úzkosť a depresia: pomáha zmierňovať úzkosť a nepokoj, pomáha upokojiť, pretože je zložený z látok, ktoré pôsobia priamo na nervový systém, podporuje relaxáciu;
2. nespavosť: má účinok na telo, ktoré vyvoláva ospalosť a má relaxačné a upokojujúce vlastnosti, ktoré vám pomôžu zaspať;
3. Nervozita, nepokoj, nepokoj a hyperaktivita u detí: má sedatívny a upokojujúci účinok, ktorý pomáha relaxovať a upokojiť;
4. Parkinsonova choroba: pomáha zmierňovať chvenie spojené s touto chorobou, pretože má vlastnosti, ktoré upokojujú telo;
5. Menštruačná bolesť: pomáha zmierňovať bolesť a znižuje kontrakcie maternice;
6. Bolesť hlavy spôsobená stuhnutosťou svalov, nervovým napätím a bolesťou svalov: pomáha zmierňovať bolesť a uvoľňovať telo a svaly;
7. Vysoký tlak spôsobený stresom: pomáhajú znižovať krvný tlak. Pozrite sa, ako pripraviť mučenky tak, aby regulovali krvný tlak.

Niektoré štúdie okrem toho naznačujú, že ovocná šupka mučenky znižuje hroty inzulínu, napríklad podporuje prevenciu a kontrolu cukrovky. Okrem toho pomáha regulovať hladinu glukózy a cholesterolu v krvi a podporuje správne fungovanie čreva, pretože je bohatý na vlákniny..

Najväčšie množstvo upokojujúcich vlastností sa nachádza na liste Passiflora, jeho čistá spotreba sa však neodporúča kvôli svojmu toxickému potenciálu, odporúča sa však, aby sa používala napríklad na výrobu čaju alebo infúzie, napr..

Mučenky

Passion ovocie má sedatívny a upokojujúci účinok, analgetikum, osviežujúce, ktoré znižuje krvný tlak, tonizujúce pre srdce, relaxačné pre krvné cievy, ktoré znižuje kŕče, antioxidačné a diuretické vlastnosti.

Ako používať mučenky

Passion ovocie sa môže používať vo forme čaju alebo infúzie pomocou suchých, čerstvých alebo drvených listov, kvetov alebo rastlinných plodov, alebo sa môže použiť vo forme tinktúry, tekutého extraktu alebo v kapsulách. Okrem toho sa ovocie rastliny môže použiť na výrobu prírodných štiav, džemov alebo sladkostí.

Vášeňový ovocný čaj

Passion ovocný čaj alebo infúzia je jednou z možností, ktoré sa dajú pripraviť pomocou suchých, čerstvých alebo rozdrvených listov rastliny a môžu sa použiť na liečbu nespavosti, menštruačnej bolesti, bolestí hlavy alebo na liečbu hyperaktivity u detí..

• zloženie: 1 lyžička sušeného alebo rozdrveného mučenky alebo 2 lyžičky čerstvých listov;
• Príprava: do šálky čaju vložte sušené, drvené alebo čerstvé listy mučenky a pridajte 175 ml vriacej vody. Pred pitím prikryte, nechajte 10 minút odstáť a napnite.

Na liečbu nespavosti by sa mal tento čaj vypiť raz denne, večer a na zmiernenie bolesti hlavy a menštruačných bolestí by sa mal vypiť trikrát denne. Na liečbu hyperaktivity u detí sa má dávka znížiť a indikovať pediatrom. Pozri tiež ďalšie čaje na boj proti nespavosti.

Passion fruit pena

Passion fruit pena je tiež skvelý spôsob, ako konzumovať ovocie a užiť si niektoré z jeho výhod, okrem toho, že je to dobrý dezert.

prísady

• 1 obálka práškovej želatíny bez cukru;
• 1/2 šálky ovocnej šťavy z mučenky;
• 1/2 mučenky;
• 2 šálky obyčajného jogurtu.

Spôsob prípravy

V panvici premiešajte želatínu v šťave a potom ju zahrievajte na stredné teplo, za stáleho miešania, kým sa želatína úplne nerozpustí. Potom odstráňte z tepla, pridajte jogurt a dobre premiešajte. Potom položte zmes na tanier a nechajte ju v chladničke asi 30 minút. Potom vložte ovocnú dužinu a podávajte.

Mučenka

Mučenka sa môže kúpiť v lekárňach, na trhoch alebo v obchodoch so zdravou výživou a môže sa používať na liečbu nervového napätia, vysokého krvného tlaku a na zníženie intenzity kríz Ménièrovho syndrómu. Táto tinktúra by sa mala užívať trikrát denne s odporúčaným príjmom 2 až 4 ml tinktúry, čo zodpovedá 40 - 80 kvapkám, podľa lekára alebo bylinkára..

Výťažok z ovocia z tekutých mučení

Kvapalný extrakt z mučenky sa dá kúpiť na trhu, v lekárňach alebo v obchodoch so zdravou výživou, na úľavu od bolesti zubov a na liečenie oparu. Tento extrakt sa má užívať 3-krát denne spolu s trochou vody a podľa lekára alebo bylinca sa odporúča užívať 2 ml, čo zodpovedá 40 kvapkám..

Passion Fruit Capsules

Passion ovocie kapsuly je možné kúpiť v lekárňach, lekárňach alebo obchodoch so zdravou výživou na zmiernenie úzkosti, napätia a bolesti hlavy. Odporúča sa užívať 1 až 2 200 mg kapsuly ráno a večer podľa pokynov lekár alebo bylinkář.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Vďaka svojmu pôsobeniu na nervový systém a upokojujúce vlastnosti je najbežnejším vedľajším účinkom mučenky ovocie ospalosť, najmä ak sa konzumuje v nadmernej miere..

Keďže mučenka môže znížiť krvný tlak, konzumácia tohto ovocia je kontraindikovaná u ľudí s nízkym krvným tlakom, pokiaľ ich lekár neuvoľní a konzumuje podľa svojich pokynov..

Nutričné ​​informácie z mučenky

Vášeň obsahuje nasledujúce výživové informácie: