Pozrite sa, ako pripraviť 5 receptov bohatých na železo na prekonanie anémie s nedostatkom železa, ktorá je bežná u detí, tehotných žien a starších ľudí. Potraviny, ktoré obsahujú viac železa, sú...
Plnené recepty na zdravie - Strana 3
Keď príde zima, je dôležité vedieť, ako s ňou bojovať, aby ste zabránili prechladnutiu a chrípke. Na tento účel je dobré pripraviť polievky a čaje, pretože pomáhajú zvyšovať telesnú teplotu,...
Tento recept tapioky je vhodný na uvoľnenie čreva, pretože obsahuje ľanové semená, ktoré pomáhajú zvyšovať fekálny koláč, uľahčujú vylučovanie výkalov a znižujú zápchu..Okrem toho má tento recept tiež hrášok, jedlo...
Tento recept na lasagne má okrem veľmi praktického, jednoduchého a chutného receptu o 35% menej kalórií ako väčšina tradičných laserov, čo je spolu iba 2900 kalórií, 1500 kalórií menej ako...
Dve vynikajúce možnosti pre ľahké kuracie recepty sú grilované kuracie prsia s jemnými bylinkami a kuracie gratinované, ktoré sa veľmi ľahko pripravujú a pomôžu vám držať diétu bohatú na bielkoviny..Pretože...
Tento vitamínový recept na uviaznuté črevo je dobrý, pretože obsahuje mliečny kefír, ktorý je nápojom s probiotikami, ktoré vyrovnávajú črevnú flóru, zlepšujú fungovanie čreva a zmierňujú tak zápchu..zloženie:100 ml mliečneho...
Ovsená kaša so zeleninou je vynikajúcou možnosťou obeda alebo večere pre diabetikov, pretože obsahuje prísady vysokej vlákniny, ktoré pomáhajú kontrolovať hladinu glukózy v krvi, napríklad ovos, celozrnnú múku a zeleninu.Okrem...
Tento recept na tekutú retenčnú polievku sa vyrába z tekvice, zeleru a paradajok, čo sú diuretické potraviny, a preto pomáhajú bojovať proti opuchom..zloženie:1 veľká cibuľa1 pór4 paradajky1 tekvica1 zelerová stopka...
