5 receptov na citrónovú šťavu na detoxikáciu

Citrónová šťava je vynikajúci domáci liek na detoxikáciu tela, pretože je bohatá na draslík, chlorofyl a pomáha alkalizovať krv, odstraňuje toxíny z tela, čím zmierňuje príznaky únavy a zlepšuje dispozíciu na vykonávanie každodenných úloh..

Pridanie kapusta, známeho tiež ako kapusta, do šťavy zvyšuje množstvo chlorofylu, ktoré zrýchľuje metabolizmus a vlákna, ktoré pôsobia v čreve, zvyšuje detoxikačný efekt tejto šťavy, existujú však aj iné recepty na citrónovú šťavu, ktoré sú rovnako účinné pri detoxikácii pečene. a zlepšiť zdravie.

1. Citrón s kapustou

Citrónová a kalová šťava je vynikajúcou stratégiou na udržanie chudnutia pri dlhých diétach, pri ktorých klesá intenzita chudnutia. A aby ste ešte viac urýchlili tento proces, skombinujte tento domáci liek s každodennou fyzickou aktivitou a dobrou stravou a zabezpečte lepšiu kvalitu života.

prísady

• 200 ml citrónovej šťavy
• 1 kel leaf 
• 180 ml vody

Spôsob prípravy

Stačí pridať všetky prísady do mixéra a dobre premiešať. Osladte podľa svojho vkusu a vypite najmenej 2 poháre tohto domáceho lieku denne.

2. Citrónová šťava s mätou a zázvorom 

prísady 

• 1 citrón
• 1 pohár vody
• 6 vetvičiek mäty
• 1 cm zázvoru

Spôsob prípravy

Porazte ingrediencie v mixéri alebo mixéri a pokračujte ďalej. Keď budete pripravení, môžete pridať napríklad drvený ľad. 

3. Citrónová šťava so šupkou 

prísady

• 750 ml vody
• ľad podľa chuti
• 2 vetvičky mäty
• 1 organický citrón so šupkou

Spôsob prípravy

Zmierte ingrediencie v mixéri v impulznom režime na niekoľko sekúnd, aby ste zabránili úplnému rozdrveniu citróna. Kmeň a ďalšie, osladte podľa chuti, najlepšie malým množstvom medu, vyhnite sa použitiu bieleho cukru, aby telo detoxikovalo. 

4. Citrón s jablkami a brokolicami

prísady

• 3 jablká
• 1 citrón
• 3 stonky brokolice

Spôsob prípravy

Porazte ingrediencie v mixéri alebo mixéri alebo jablká a olúpanú citrón prejdite odstredivkou a vypite šťavu, ak potrebujete sladiť, pridajte med. 

5. Citrónová šťava nalačno

prísady

• 1/2 šálky vody
• 1/2 vylisovaného citróna

Spôsob prípravy

Stlačiť citrón do vody a potom vziať, stále nalačno, bez sladenia. Vezmite túto šťavu denne po dobu 10 dní a počas tohto obdobia nejedzte spracované potraviny a mäso. Týmto spôsobom je možné pečeň očistiť a vyčistiť ju od toxínov. 

Pozrite sa, ako zahrnúť tieto šťavy do detoxikačného plánu:

NAJLEPŠIA DETOXOVÁ Diéta