Ako používať kryoterapiu proti ochabnutiu stehien a zadku

Kryoterapia, ktorá spočíva v použití nízkej teploty na terapeutické účely, je skvelým spôsobom, ako ukončiť ochabnutie pokožky, pretože nízka teplota zvyšuje tón a zvyšuje tvorbu kolagénu, ktorý je zodpovedný za dodávanie pevnosti a podporu pokožke.. 

V kryoterapii sa môžete uchýliť k použitiu akejkoľvek látky, ktorá je schopná ochladiť určitú časť tela, napríklad ľadovej vody, ľadu alebo spreja, ale na to, aby bola liečba skutočne účinná, je dôležité spojiť použitie látky, ktorá je schopná tón a spevnite pokožku. A tak je bežné, že sa ošetrenie vykonáva aplikáciou gélu, ktorý má mentol, gáfor alebo ázijskú centellu, napríklad.

Ako sa vykonáva kryoterapia na stehnách a zadku

Medzi hlavné výhody kryoterapie proti ochabovaniu patrí:

• Zvýšenie produkcie kolagénu, ktorý dodáva pokožke pevnosť;
• Vylepšite tón pleti v oblasti, ktorá sa aplikuje;
• Zlepšite krvný obeh, pretože pri nízkej teplote sa telo snaží ohriať, čím sa zvyšuje účinok buniek.

Z tohto dôvodu je kryoterapia vynikajúcou liečbou proti previsnutiu stehien a zadku, ale pre uspokojivý výsledok je použitie krémov s kofeínom, gaštanmi koní alebo centella asiatica, okrem zariadení ako je ultrazvuk. vykonáva fyzioterapeut.

Liečba sa teda môže uskutočňovať nanesením studeného gélu na pokožku, uskutočnením redukčnej masáže a následným použitím zariadenia, ako je napríklad ultrazvuk 3 Mhz rešpektujúci smer lymfatického odtoku.. 

Ak má osoba celulitídu, nemusí byť kryoterapia tou najlepšou voľbou, pretože v tomto prípade je oblasť už zle vaskularizovaná a má tendenciu byť chladná, takže nemá zmysel používať chlad na zníženie celulitidových uzlín. V tomto prípade existujú ďalšie účinnejšie alternatívy, ako napríklad lipocavácia, 3 Mhz alebo vyššia ultrazvuk a rádiofrekvencia, napríklad.

Keď sa nepoužíva kryoterapia

Ošetrenie, ktoré ochladzuje pokožku, by sa nemalo používať v určitých situáciách, napríklad v prípade kŕčových žíl v ošetrovaných oblastiach, alergie alebo neznášanlivosti nachladenie, v prípade poranenia kože a počas tehotenstva. Nie je to ani najlepšia možnosť v prípade celulitídy.

Ako zlepšiť výsledky liečby

Na to, aby liečba mala očakávaný účinok v boji proti ochabnutej pokožke, je tiež potrebné dodržiavať diétu bez sladkostí, tukov a vykonávať určitú fyzickú aktivitu, odtekať prebytočné tekutiny a posilňovať svaly a zlepšovať vzhľad pokožky. , Investovanie do potravín bohatých na kolagén je tiež vynikajúcim spôsobom na opätovné potvrdenie pleti. Dobrým príkladom je želatína a kuracie mäso. Pozrite si ďalšie potraviny bohaté na kolagén.

Doma sa človek môže vždy vykúpať v studenej vode alebo, ak to uprednostňuje, môže sa vykúpať v teplej vode a nakoniec mať v bruchu, stehnách a zadku prúd studenej vody. Potom by ste mali použiť krém s lipolytickým účinkom, aby ste pomohli spáliť tuk alebo spevňujúcim účinkom na opätovné zafarbenie pleti.

Ošetrenie trvá najmenej 10 sedení, aby sa dosiahol očakávaný výsledok, a najvhodnejšie je mať 2 až 3 sedenia týždenne..