Vedieť, čo môže spôsobiť vypadávanie vlasov
Vypadávanie vlasov zvyčajne nie je varovným signálom, pretože sa môže vyskytnúť úplne prirodzene, najmä v chladnejších ročných obdobiach, napríklad na jeseň av zime. V týchto časoch vlasy vypadávajú viac, pretože vlasové korene sú menej zavlažované živinami a krvou, čo môže zvýšiť stratu vlasov. Očakáva sa však, že tento pokles sa zníži v teplejších obdobiach roka, ako je jar a leto.
Okrem toho môžu ľudia, ktorí často používajú vlasy na vlasy, často nanášajú žehličku alebo robia účesy, ktoré im môžu vlasy zlomiť, tiež dôjsť k výraznejšej strate vlasov.
Vypadávanie vlasov po zdravotných procedúrach, napríklad pri chemoterapii rakoviny, je relatívne normálne, ale lekár by ho mal vždy odporučiť pred začiatkom liečby, aby v čase, keď sa objaví, nebol dôvodom na obavy..
1. Nadmerný stres
Jednou z hlavných príčin vypadávania vlasov je nadmerný stres, fyzický aj duševný. Je to preto, že napríklad stresový šok, napríklad po dopravnej nehode alebo po diagnostikovaní vážnej choroby, môže zmeniť cyklus vlasových prameňov a spôsobiť ich vypadávanie..
V iných prípadoch stres nemusí byť hlavnou príčinou vypadávania vlasov, ale môže zhoršiť vypadávanie vlasov, ktoré už existuje z iného dôvodu. Poznať hlavné dôsledky stresu.
Čo robiť: je vhodné pokúsiť sa znížiť stresové zaťaženie účasťou na voľnočasových aktivitách, nielen na ošetrenie vypadávania vlasov, ale aj na zabezpečenie lepšej kvality života a zabránenie ďalším vážnym problémom, ktoré sa môžu v priebehu času vyskytnúť, ako je podráždenie čriev alebo depresie.
2. Príliš veľa vitamínu A alebo B
Aj keď je to pomerne zriedkavé, nadmerná prítomnosť vitamínov A alebo B komplexu v tele môže prispieť k vypadávaniu vlasov. Táto situácia je častejšia u ľudí, ktorí užívajú niektorý z týchto typov vitamínov už dlhšiu dobu.
Čo robiť: potravinové doplnky by sa mali používať iba pod dohľadom lekára alebo výživu, aby sa zabránilo dosiahnutiu maximálnych odporúčaných dávok. Ak existuje podozrenie na nadmerný obsah týchto vitamínov, doplnok treba zastaviť a vyhľadať lekára.
3. Tehotenstvo
Vypadávanie vlasov je u žien po pôrode pomerne časté, a to nielen kvôli hormonálnym zmenám, ktoré sa v tele naďalej vyskytujú, ale aj kvôli stresu pri narodení. Táto strata vlasov sa zvyčajne objaví počas prvých 3 mesiacov po pôrode a môže trvať až 2 mesiace..
Aj keď je to zriedkavejšie, vypadávanie vlasov sa môže objaviť aj počas tehotenstva, čo pravdepodobne súvisí so zvýšením hormónu progesterónu, ktorý môže vlasy vyschnúť, takže je slabý a krehký..
Čo robiťIdeálne je vyhnúť sa stresu vypadávaním vlasov, pretože ide o prirodzený proces, ktorý sa časom zlepší. Pozri 5 stratégií na boj proti vypadávaniu vlasov v období po pôrode.
4. Hormonálne zmeny
Rovnako ako počas tehotenstva alebo po ňom, hormonálne zmeny sú dôležitou príčinou vypadávania vlasov a môžu sa vyskytnúť v rôznych obdobiach života, najmä počas dospievania. Okrem toho u žien, ktoré prechádzajú na tabletky alebo začínajú s novou hormonálnou antikoncepčnou metódou, sa môže vyskytnúť aj dočasná strata vlasov.
Čo robiť: ak máte veľmi silné vypadávanie vlasov, mali by ste sa poradiť s dermatológom, alebo ak užívate antikoncepciu, poraďte sa s gynekológom, aby ste zhodnotili možnosť zmeny metódy..
5. Používanie antidepresív a iných liekov
Niektoré triedy liekov, ako sú antidepresíva, antikoagulanciá alebo lieky na vysoký krvný tlak, môžu mať vedľajší účinok, ktorý prispieva k vypadávaniu vlasov, najmä na začiatku liečby alebo pri dlhodobom používaní. Medzi ďalšie prostriedky, ktoré môžu mať tento typ účinku, patria napríklad metotrexát, lítium a ibuprofén.
Čo robiť: ak existuje podozrenie, že strata vlasov je poškodená používaním niektorých liekov, mali by ste o tom informovať lekára, ktorý to predpísal, a zhodnotiť možnosť prechodu na iný liek..
6. Anémia
Okrem nadmernej únavy a bledosti môže chudokrvnosť spôsobiť aj vypadávanie vlasov, pretože vlákna prijímajú menej krvi, živín a kyslíka, čím sú slabšie a krehkejšie. Anémia je zvyčajne spôsobená nedostatkom železa, ale môže to tiež vyplývať z iných faktorov, napríklad zo zníženia obsahu vitamínu B12 v tele..
Čo robiť: vo väčšine prípadov anémia vyplýva z nedostatku železa, a preto prvá forma liečby spočíva v používaní doplnkov železa a zvýšenom príjme potravín so železom, ako je červené mäso, mušle, petržlen alebo biele fazule. Pozrite si hlavné typy anémie a spôsoby liečby každého z nich.
7. Hypotyreóza
K hypotyreóze dochádza, keď štítna žľaza nefunguje správne, a preto existuje niekoľko druhov hormónov, ktoré sa nevytvárajú správne alebo v dostatočnom množstve. Niektoré z týchto hormónov sú veľmi dôležité pre metabolizmus a rast vlasových prameňov, takže keď im chýba, môžu byť príčinou vypadávania vlasov..
Čo robiť: ak existuje podozrenie na zmenu funkcie štítnej žľazy, je potrebné konzultovať s endokrinológom, aby sa potvrdila diagnóza a začala vhodná liečba, ktorá sa zvyčajne vykonáva doplnením jódu. Prečítajte si viac o tom, ako sa lieči hypotyreóza.
Čo robiť na liečbu vypadávania vlasov
Na ošetrenie vypadávania vlasov sa môžu používať špecifické výrobky, prostriedky na nápravu alebo doplnky, ako napríklad:
- Vlasové mlieko s 5% Minoxidilom: Mal by sa nanášať dvakrát denne na pokožku hlavy. Pomáha revitalizovať pokožku hlavy, zvyšuje prísun krvi a posilňuje existujúce vlákna a znižuje ich pokles;
- Šampóny a pleťové vody špecifické pre vypadávanie vlasov;
- Výživové doplnky na vypadávanie vlasov, napríklad Pill Food alebo organický kremík, ktoré obsahujú živiny podieľajúce sa na raste a zdraví vlasových prameňov. Pill Cena potravín v priemere 30 reais a organický kremík.
- Liečba vypadávania vlasov, vedená dermatológom, ako je Finasterid, Propecia alebo infiltrácia kortikosteroidmi do vlasových koreňov. Ďalšie informácie nájdete na adrese: Nápravné opatrenia na plešatosť.
Okrem toho je tiež dôležité, aby strava obsahovala všetky potrebné živiny pre organizmus, pretože vypadávanie vlasov môže byť spôsobené veľmi obmedzujúcou stravou, nízkym obsahom kalórií a nízkym obsahom živočíšnych bielkovín..
Pozrite sa na zoznam potravín, ktoré pomáhajú bojovať proti vypadávaniu vlasov.
Liečba vypadávania vlasov
Niektoré liečby, ktoré môže dermatológ odporučiť na liečbu vypadávania vlasov, sú:
- Laser s nízkym výkonom, ktoré by sa mali aplikovať raz týždenne počas najmenej 10 týždňov. Stimuluje regeneráciu matrice, ktorá stratila vlasy, zabraňuje vypadávaniu zdravých vlasov a progresívne zlepšuje vypadávanie vlasov. Cena: náklady na každú reláciu sú priemerne 50;
- carboxiterapia, pretože zvyšuje prísun krvi do pokožky hlavy a uľahčuje prenikanie chemikálií na vypadávanie vlasov. Cena: každá relácia stojí v priemere 70 reais;
- Vlasový implantát je chirurgická technika, pri ktorej sa vlasové pramene implantujú priamo do pokožky hlavy. Napriek okamžitému výsledku majú tieto pramene po asi 6 mesiacoch tendenciu vypadávať a spôsobiť zranenia pokožky hlavy. Cena sa pohybuje od 10 do 25 000 reais;
- Transplantácia vlasov je to chirurgický zákrok, pri ktorom sa zo zadnej strany vlasov odstráni pás vlasov a implantuje sa spredu, blízko oblasti čela alebo tam, kde je to viac potrebné. Je to voľba pre tých, ktorí idú plešatý alebo plešatý.
Výber najlepšej liečby by mal zvoliť dermatológ po vyhodnotení a diagnostike vypadávania vlasov.
