Domáca liečba celulitídy

Tento príklad domácej liečby celulitídy by sa mal robiť trikrát týždenne a môže byť užitočný na odstránenie celulitídy stupňa 1 a 2, ale tiež pomáha v boji proti celulitíde stupňa 3 a 4, ktoré sú zreteľnejšie a hlbšie.

Na zlepšenie výsledku je však vhodné piť zelený čaj a jesť zdravú výživu, vyhýbať sa všetkým priemyselným jedlám, uprednostňovať surové potraviny, detoxikovať telo a znižovať zadržiavanie tekutín..

Táto domáca liečba celulitídy pozostáva z 3 jednoduchých krokov, ktoré je možné urobiť počas kúpania:

1. krok: Odlupujte pokožku

Exfoliačná pokožka je prvým krokom v liečbe celulitídy, pretože odstraňuje odumreté kožné bunky a obnovuje ich, čím sa pripravuje na ďalšie kroky..

Ak chcete vykonať exfoliáciu, jednoducho naneste exfoliačný krém alebo si urobte domácu exfoliáciu pomocou kruhových pohybov a potom pokožku umyte. Pozrite sa na domáci exfoliačný recept.

2. krok: Použite krém proti celulitíde

Druhý krok zahŕňa aplikáciu anticelulitídového krému. Po odstránení odumretých kožných buniek exfoliáciou bude pokožka lepšie absorbovať anticelulitídový krém.

Dobrým príkladom celulitídy je krém proti celulitíde typu Clarins 'Hight Definition Body Lift Cellulite Control na kontrolu celulitídy, ktorý nájdete napríklad v kozmetických obchodoch, ako je napríklad Sephora, ako aj v celulitíde Goodbye od spoločnosti Nivea. Viac príkladov nájdete na: Krémy na celulitídu.

3. krok: Masáž

Masáž je tretím a posledným krokom tejto domácej liečby celulitídy a je možné ju vykonať napríklad pomocou masérky celulitídy Beurer. Naneste masér na oblasť tela pomocou celulitídy a zmeňte ho tak, aby úplne pokrýval oblasť.

Masáž povzbudí krvný obeh v oblasti, podporí vstrebávanie krému a eliminuje celulitídu, nemala by však byť dlhšia ako 15 minút. Viac informácií v: Celulitídna masáž.

Ako ukončiť celulitídu

Na ukončenie celulitídy je okrem tohto domáceho ošetrenia dôležité dodržiavať niektoré odporúčania, ako napríklad:

• trvať čaje s diuretickým účinkom pomáhať odstraňovať prebytočné tekutiny, ktoré môžu spôsobiť celulitídu;
• Vezmite gaštanový čaj z koní, pretože má protizápalové a vazoaktívne vlastnosti, vkladá 1 čajovú lyžičku sušených listov gaštanu konského do 1 šálky vriacej vody, nechá ju asi 10 minút odpočinúť a potom sa napne;
• Namiesto čaju z gaštanu konského zoberte 250 až 300 mg suchý extrakt z gaštanu konského, 1 alebo 2 krát denne, s jedlom, pretože obsahuje vyššiu koncentráciu escínu, látky, ktorá je účinná v boji proti celulitíde;
• Investujte do zdravé stravovanie, vyhýbanie sa konzumácii priemyselných potravín, cukroviniek, solí, vyprážaných potravín alebo tých, ktoré vo svojom zložení obsahujú tuk alebo cukor;
• Vypite veľa vody, asi 2 až 3 litre denne;
• Precvičujte si fyzické cvičenia napríklad beh, krok, skok, bežecký pás, rytmická gymnastika, futbal a vodoliečba, napríklad najmenej trikrát týždenne a trvanie približne 1 hodiny.

Tento zdravý životný štýl by mal byť prijatý na celý život, aby pomohol bojovať proti celulitíde a zabrániť jej obnove.

Tieto a ďalšie tipy nájdete v nasledujúcom videu: 

CELLULITE: zistite, čo skutočne funguje

Pozri tiež tie najlepšie možnosti estetickej liečby v: Estetická liečba celulitídy.