Domáca liečba menštruačných kŕčov
Užívanie bylinkových čajov s analgetickými a protispastickými účinkami je dobrým prírodným riešením na boj proti menštruačným kŕčom. Tieto čaje sa môžu užívať počas cyklu, pričom účinnosť sa prejavuje v prvý deň požití.
Ďalšími dôležitými tipmi sú nosenie pohodlného oblečenia, pitie veľkého množstva vody a uloženie vrecka teplej vody pod brušnú oblasť a ľahnutie si na chvíľu odpočinok.
Pozrite sa na recepty:
1. Oreganový čaj
Čaj Oregano, pretože má diuretický účinok, potí sa, vylučuje toxíny z tela a môže sa používať v prípade menštruačných kŕčov a bolestí hlavy..
prísady
- 2 čajové lyžičky oregana
- 1 šálka vody
Spôsob prípravy
Priveďte vodu do varu a potom oregano. Nádobu uzavrite na približne 5 minút a nechajte roztok stáť. Pite oreganový čaj asi 2 až 3 krát denne, aby ste zmiernili menštruačné kŕče, pokiaľ možno bez sladenia..
2. Harmančekový a feniklový čaj
Harmančekový čaj s feniklom má upokojujúce a antispasmodické vlastnosti, ktoré zmierňujú nepríjemné pocity spôsobené menštruáciou..
prísady
- 1 lyžica sušených kvetov harmančeka
- 1 šálka (polievka) čerstvých semien feniklu
- 1 šálka vody
- Zlato podľa chuti
Spôsob prípravy
Pridajte liečivé rastliny do vriacej vody a nechajte ich stáť 15 minút. Čaj dobre premiešajte, preceďte a čaj osladte medom. Vezmite 2 až 3 šálky tohto čaju denne.
3. Fenikel a rozmarínový čaj
Feniklový čaj rozmarínu je perfektnou kombináciou na boj proti menštruačným kŕčom vďaka svojim analgetickým a regulačným vlastnostiam menštruačného cyklu..
prísady
- 5 g feniklových kvetov
- 5 g rozmarínových kvetov
- 1 polievková lyžica sušeného sójového mlieka
- 1 čajová lyžička medu
- 1 pohár vody
Spôsob prípravy
Pridajte všetky bylinky do vriacej vody a nádobu zakryte 15 minút. Potom čaj vložte do mixéra spolu s práškovým sójovým mliekom a medom a dobre ho rozotrite, aby ste vytvorili homogénnu zmes. Pite tento prírodný liek raz denne.
Napriek výhodám tohto prírodného lieku by sa nemal užívať viac ako jedenkrát denne, pretože navyše môže narušiť fungovanie čriev..
4. Čajový čaj
Mugwort čaj má antispasmodické pôsobenie, ktoré zmierňuje bolesť brucha a nepohodlie spôsobené črevnými alebo menštruačnými kŕčmi..
prísady
- 1 polievková lyžica listov kapusty
- 1 šálka vriacej vody
Spôsob prípravy
Pridajte prísady a nechajte stáť asi 5 minút. Potom prikryte, nechajte vychladnúť a vypite 2 až 3 šálky denne.
Ľudia trpiaci ťažkými menštruačnými kŕčmi môžu trpieť stavom nazývaným endometrióza, takže konzultácia s gynekológom môže byť veľkou pomocou..
5. Bylinkový čaj
Čaj z mäty s eufraziou a anízom je tiež vhodný pre koliku, pretože mäta je analgetická a eufrazia a aníz má antispazmodické vlastnosti, ktoré bojujú proti menštruačnej kolike..
prísady
- 500 ml vody
- 1 polievková lyžica mäty
- 1 polievková lyžica eufrázie
- 1 čajová lyžička semien anízu
Spôsob prípravy
Voda povarte a potom pridajte liečivé rastliny, prikryte a nechajte asi 10 minút odpočívať. Kmeň a ďalšie pitie.
Ďalším tipom, ktorý môže pomôcť zmierniť kŕče, je umiestniť fľašu teplej vody na oblasť brucha a nechať ju fungovať, kým nevychladne..
