Čo je Teacrina a ako ju používať na zlepšenie nálady

Teacrina je výživový doplnok, ktorý účinkuje tak, že zvyšuje produkciu energie a znižuje únavu, čo zlepšuje výkon, motiváciu, náladu a pamäť reguláciou hladín neurotransmiterov v mozgu, ako sú dopamín a adenozín.,

Táto zlúčenina sa prirodzene vyskytuje v niektorých druhoch zeleniny, ako je káva, cupuaçu av ázijských rastlinách Camellia assamica var. Kucha, široko používaný pri príprave čajov a káv. Teacrina je alternatívou ku kofeínu, pretože zvyšuje energiu a zlepšuje fyzickú a duševnú výkonnosť bez toho, aby spôsobovala podráždenosť, toleranciu a dlhodobé účinky..

Kde kúpiť

Čajový doplnok je možné zakúpiť v lekárňach alebo v obchodoch s prírodnými doplnkami, ktoré sa nachádzajú vo forme prášku alebo kapsúl.

Na čo to je

Použitie Teacriny je určené na:

• Zvýšenie úrovne energie;
• Zlepšiť výkon v oblasti telesnej výchovy;
• Stimulujte motiváciu pre cvičenie;
• Zvýšte koncentráciu, zameranie, pamäť a mentálnu kapacitu; 
• Zlepšiť náladu;
• Zvýšená dispozícia;
• Znížte stres.

Účinky tejto látky sú podobné účinkom kofeínu, dosahujú sa však bez nežiaducich účinkov kofeínu, ako je podráždenosť, zvýšená srdcová frekvencia a krvný tlak, tras alebo tolerancia, ktorá spôsobuje potrebu zvýšenia dávky, aby sa dosiahli výsledky..

Ako brať

Použitie Teacriny je indikované v dávke medzi 50 a 100 mg, ktorá nepresahuje dávku 200 mg, pričom sa berie s vodou asi 30 minút pred tréningom alebo v požadovanej situácii..

Účinok tejto látky trvá medzi 4 a 6 hodinami, má účinky na organizmus omnoho dlhšie ako kofeín, ktorý zvyčajne účinkuje po dobu 1 až 2 hodín.

Kto by nemal používať

Teacrina nemá žiadne formálne kontraindikácie, jeho použitie sa však neodporúča používať u detí, žien, ktoré sú tehotné alebo dojčia, okrem prípadov, keď to lekár uviedol..