Ako zvýšiť hladinu testosterónu u žien

Gynekológ môže odporučiť suplementáciu testosterónom u žien, ktoré majú hodnoty testosterónu v krvnom teste rovné alebo nižšie ako 25 ng / dl, čo môže naznačovať skorú menopauzu vedúcu k nízkej sexuálnej túžbe..

Syndróm nedostatku androgénu a zlyhania vaječníkov zvyčajne odôvodňujú pokles testosterónu u žien, av týchto prípadoch môže gynekológ naznačovať použitie testosterónu v dávke približne 300 mcg / deň, čo je potrebné na vykonanie testu, ktorý hodnotí jeho množstvo v krvi mesačne. na úpravu dávky doplnku testosterónu.

Lieky na báze testosterónu sa majú používať iba v prípade lekárskej indikácie, pretože majú vedľajšie účinky, ako sú zmeny cholesterolu, otrava pečene, zvýšené riziko infarktu a rakovina prsníka a vaječníkov. Liečba by sa nemala vykonávať dlhšie ako 6 mesiacov, pretože nie sú známe riziká spojené s predĺženým užívaním testosterónu u žien a počas liečby je dôležité mať testy a pravidelne ich vyhodnocovať lekár..

Ako zvýšiť hladinu testosterónu u žien

Zvýšenie množstva testosterónu u žien by sa malo robiť na základe lekárskeho odporúčania a zvyčajne sa odporúča, keď má žena nižšiu koncentráciu testosterónu v krvi, čo môže mať za následok skorú menopauzu, znížené libido alebo zlyhanie vaječníkov, napríklad.

Niektoré možnosti opravných prostriedkov založených na testosteróne, ktoré môže indikovať gynekológ, sú:

• Injekčný testosterón, ktoré možno nájsť samotné alebo v kombinácii s estrogénmi;
• Tableta s testosterónom, s ktorými sa dá manipulovať alebo nájsť v konvenčnej lekárni. Najbezpečnejšia dávka je 1,25 mg až 2,5 mg denne;
• Adhezívny testosterón: Nebola schválená ANVISA, a preto sa nepredáva v Brazílii, poskytuje však 300 µg / deň testosterónu a musí sa meniť každé 4 dni;
• Testosterónový gél alebo Androgel, čo sa dá urobiť pri manipulácii obsahujúcej 1% až 2% testosterón propionátu, ktorý sa má aplikovať na intímnu vonkajšiu oblasť ženy. Pozrite sa, ako používať androgel.

K zníženiu koncentrácie testosterónu u žien môže dôjsť v dôsledku niekoľkých situácií, pričom hlavnými príčinami sú starnutie, fyzická nečinnosť, nedostatočná výživa, zlyhanie alebo odstránenie vaječníkov, užívanie liekov s estrogénmi, antiandrogény, glukokortikoidy, adrenálna insuficiencia, anorexia nervosa, artritída. reumatoid, lupus a AIDS.

Prírodné tvary

Testosterón u žien je možné prirodzene zvýšiť zvýšením spotreby potravín bohatých na zinok, vitamín A a D, ako sú napríklad orechy, slnečnicové semienka, vajcia, sardinky, špenát a rybí olej, a vyhnúť sa konzumácii potravín. bohaté na cukor a sóju, pretože môžu interferovať s produkciou testosterónu.

Okrem toho je dôležité vyhnúť sa stresu a investovať do okamihov na relax a cvičenie. Ideálne je precvičiť si nejaké fyzické cvičenie, ktoré vás baví najmenej dvakrát týždenne počas 1 hodiny alebo denne po dobu 30 minút. Prečítajte si ďalšie tipy na prirodzené zvýšenie hladiny testosterónu.

Možné riziká suplementácie testosterónom

Použitie testosterónu u žien je indikované iba na odporúčanie lekára, pretože jeho nadmerné používanie, zbytočne a neregulovaným spôsobom môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny prsníka a vaječníkov, infarktu, trombózy a rozvoja rezistencie voči inzulín, napríklad okrem toho, že podporuje vzhľad akné, zanecháva pokožku mastnejšiu, mení hlas a podporuje zvýšenie klitorisu..

Okrem toho môže testosterón viesť k hromadeniu tuku v brušnej oblasti, čo môže priaznivo ovplyvňovať hromadenie tuku medzi orgánmi, čo zvyšuje riziko srdcových problémov a toxicity pečene..

Vzhľadom na riziká, ktoré môže mať suplementácia testosterónom bez rizika, sa neodporúča, aby ženy používali testosterón na zvýšenie svalovej hmoty..

Ako identifikovať nízku hladinu testosterónu u žien

Zníženie množstva testosterónu u žien je možné pozorovať prostredníctvom niektorých príznakov, z ktorých najcharakteristickejšie sú:

• Sexuálna nezáujem;
• Zníženie pohody;
• Výkyvy nálady;
• Nedostatok motivácie;
• Pretrvávajúca únava;
• Znížená svalová hmota;
• Prírastok na hmotnosti;
• Hromadenie telesného tuku;
• Nižšia kostná hmota. 

Potvrdenie, že testosterón je u žien nedostatočný, sa robí napríklad krvným testom, napríklad meraním voľného testosterónu v krvi. Okrem toho môže lekár určiť dávku SDHEA v prípade podozrenia na adrenálnu androgénnu nedostatočnosť. Zistite všetko o testosteróne.