Ako neprechádzať zápal spojiviek iným ľuďom

Aby sa predišlo konjunktivitíde, mali by infikovaní ľudia urobiť určité preventívne opatrenia, ako je časté umývanie rúk, správne dezinfikovanie očí, vyhýbanie sa kontaktu s očami alebo vyhýbanie sa uzavretým prostrediam a mnohým ľuďom, pretože ak ide o bakteriálny pôvod alebo vírusové, môžu byť ľahko prenášané na iných ľudí.

1. Oči očistite soľným roztokom

Na správnu a účinnú dezinfekciu očí sa môžu použiť sterilné obklady a soľné alebo špeciálne čistiace obrúsky, ako napríklad Blephaclean, a tieto materiály by sa mali vždy po použití zlikvidovať..

Čistenie pomáha odstraňovať prebytočnú pokožku z očí, čo je látka, ktorá môže obsahovať a uľahčiť vývoj vírusov a baktérií, čím uľahčuje prenos na iné osoby..

2. Vyvarujte sa treniu očí rukami

Keď sú oči infikované, mali by ste sa vyhnúť treniu očí rukami alebo dotyku jedného a druhého oka, aby ste zabránili kontaminácii. Ak je svrbenie závažné, môže sa na zníženie nepohodlia použiť sterilný obklad a sterilný soľný roztok.

3. Vyvarujte sa vnútorného prostredia

Pokiaľ sa konjunktivitída nelieči, treba sa vyhnúť uzavretému a preplnenému prostrediu, ako sú napríklad školy, večierky alebo verejná doprava, pretože tieto miesta uľahčujú šírenie vírusov a baktérií..

4. Umyte si ruky niekoľkokrát denne

Ruky by sa mali umývať najmenej 3-krát denne a vždy, keď sa dotýkajú očí. Ak si chcete správne umyť ruky, mali by ste si umyť ruky mydlom a čistou vodou a trieť si dlane každej ruky, končekmi prstov, medzi prstami, chrbtom ruky a tiež zápästiami a na vypnutie kohútika použiť papierovú utierku alebo lakťom. , Použité mydlo by sa nemalo zdieľať s ostatnými.

Postupne si prečítajte, ako si správne umyte ruky:

UMÝVACIE RUKY MÔŽE SPÔSOBIŤ ŽIVOT

5. Znížte fyzický kontakt 

Počas infekcie by ste sa mali vyvarovať fyzického kontaktu s inými ľuďmi, ako sú napríklad trasenie rúk, objatia a bozky. Ak to nie je možné, pred kontaktovaním ostatných si vždy umyte ruky. Taktiež by sa nemali zdieľať kontaktné šošovky, okuliare, líčidlá alebo akýkoľvek iný materiál, ktorý by mohol prísť do kontaktu s očami..

6. Oddeľte vankúš

Pokiaľ sa konjunktivitída nelieči, je potrebné použiť vankúš a vyhnúť sa jej zdieľaniu s inými ľuďmi. Vankúš musí byť navyše denne umývaný a vymieňaný.