Ako si umyť ruky, aby sa predišlo chorobe

Umývanie rúk sa považuje za základnú hygienickú starostlivosť, aby sa predišlo prenosu chorôb, najmä po tom, čo sa nachádzal vo vysoko kontaminovanom prostredí, ako je napríklad verejná toaleta alebo nemocnica, napríklad. 

Správne umývanie rúk je preto veľmi dôležité na odstránenie vírusov, baktérií, organických látok a úspechu, ktorý by mohol byť v tele a spôsobil by infekcie v tele alebo prenos chorôb na inú osobu.. 

Ak si chcete správne umyť ruky, postupujte podľa krokov uvedených v videu nižšie: 

LAVARSE LAS MANOS PUEDE ŠETRÍ VAŠE ŽIVOT

Technika umývania rúk

Medzi 8 najdôležitejších krokov, ktoré je potrebné urobiť pri umývaní rúk, patrí:

1. Uvedenie mydla a čistej vody v rukách;
2. Frote la palma každý brat;
3. Zabalte hrot prstu v dlani druhej ruky;
4. Pena medzi prstami každý brat;
5. Frote el pulgar každý brat;
6. Umyte chrbát každý brat;
7. Umyte rukoväte obaja bratia;
8. Vysušte čistou utierkou alebo papierom.

Dobrý tip na umývanie rúk, stačí zavrieť kúskom papiera kúsok papiera, aby nedošlo k opätovnému kontaktu s baktériami, ktoré sa tam zastavili pri otvorení griffínu..  

Keď si potrebujete umyť ruky

Ak si potrebujete umývať ruky najmenej 3-krát denne, ale musíte sa umyť aj pred použitím kúpeľa pred jedlom, týmto spôsobom sa vyhnete chorobám, ako je gastroenteritída, ktoré sú spôsobené vírusmi, ktoré sa ľahko prenášajú od človeka druhý, prostredníctvom fekálno-orálneho kontaktu. 

Z tohto dôvodu je dôležité umývať si ruky v nasledujúcich situáciách:

• Al pripravte surové jedlo ako syr sushi;
• Po vytlačení sa dotknite nosa;
• Po hraní zvierat alebo v núdzi;
• Po hraní na basu;
• Pred a po výmene tváre dieťaťa alebo namontovanej osoby;
• Pred a po návšteve chorého;
• Pred a po odchode do nemocnice;
• Pred a po hraní v heridách;
• Siempre, že ruky sú zjavne švédske. 

Umývanie rúk je indikované najmä u ľudí, ktorí sa starajú o deti alebo o osoby v posteli, ktoré majú oslabený imunitný systém v dôsledku chorôb, ako je AIDS, ktoré sa vyskytujú pri liečbe rakoviny, kvôli tomu, že títo ľudia majú najväčšie riziko choroby, ťažšie získať späť. 

Aký druh mydla by sa mal použiť 

Najlepšou prácou na umývanie rúk každý deň doma aj v práci je bežná práca. Antibakteriálne kúpele sa používajú hlavne na klinikách a nemocniciach, keď sa niekto stará o infikovaného pustovníka, ako sú preležaniny, ktoré sa zdedia u príbuzných..

Používam tiež antibakteriálny gél?

Antibakteriálne gély a dezinfekčné prostriedky nie sú najlepším riešením na udržanie hygieny rúk počas dňa, ale môže byť užitočné mať vo vrecku malé balenie alkoholu v géli alebo antiseptickom géle, aby ste vyčistili ten, ktorý v škole používate bez zápachu. napr. práca pred zasadnutím.