Ako sa pripravuje bez mlieka

Počas embarga sa prirodzene pripravujú na dojčenie, po vývoji prsných kanálikov a buniek produkujúcich dieťa, okrem väčšieho prísunu krvi v oblasti, pokiaľ sa pestujú mimo tehotenstva..

Napriek tomu, že ide o prirodzený proces, je dôležité, aby zásielka pripravila sínus na prebudenie a počas prepravy prijala určité preventívne opatrenia, ktoré pomáhajú predchádzať problémom, ako sú praskliny alebo praskliny v nohách. Pripravte šupky a rozdajte tie najvýznamnejšie na mlieko.

Preto musí tehotná žena pripraviť sínus na laktanciu:

1. Umývajte iba vodou

Muži a ženy by sa mali umývať iba vodou bez použitia mydla alebo krémov. Šupy majú prirodzenú hydratáciu, ktorá sa musí udržiavať počas embarga, preto sa pri použití mydla alebo krémov táto hydratácia eliminuje, čím sa zvyšuje riziko prasklín v šupkách..

Spôsob, ako udržať pokožku hydratovanú a vyhnúť sa jej prasklinám, a používať rovnaké mlieko ako hydratačný krém po dieťati.

2. Použite vhodný náhradník

Počas embarga musí tehotná žena nosiť pohodlné bavlnené ponožky s vysokými stúpačkami a dobrou ponožkou. Ďalej je dôležité, aby ste nemali palice, aby ste ich neľutovali, aby ste museli upraviť veľkosť a aby boli úplne v ráme. Krém na prsníky sa môže používať od tretieho štvrťroka, takže sa zvykne a oddeľuje ako pred prvým použitím.

3. Vystavujte šupky slnku každý deň

Ak sa odporúča, aby tehotná žena brala každý deň 15 minút slnečného žiarenia do šupiek, ale iba do 10 hodín ráno alebo po 4 popoludní, pretože pomáhajú predchádzať prasklinám a prasklinám v šupkách, ktoré sú k dispozícii odolnejšie. Pred opaľovaním by ste si mali na ponožky položiť opaľovací krém, s výnimkou dvorcov a pezónov.

Pre tých, ktorí si nemôžu vziať slnko, môžu ako alternatívu k slnku použiť 40W lampu vzdialenú 30 cm od šupiek.

4. Masírujte sínus

Bez vašej masáže 1 alebo 2 krát denne, od 4. mesiaca tehotenstva, mať najvýraznejšiu pokožku a uľahčiť prijímanie dieťaťa a jeho odsávanie.

Ak chcete vykonať masáž, musí to byť jedna zo sínusov obidvomi rukami, jedna na každej strane a tlač má až na chodidlo, približne 5 krát, a opakujem, ale rukou hore a dole.

5. Odvzdušnite pezóny

Je dôležité vetrať pokožku niekoľkokrát denne, pretože to umožňuje pokožke dýchať, čím sa zabráni vzniku puklín alebo plesňových infúzií. Vedieť, ako sa o seba postarať počas nalodenia.

6. Stimulujte obrátenú pokožku

Možno obracali kôry, boli podvedení, obrátení dovnútra a od narodenia sa mohli narodiť s gestáciou a rastom svojich sínusov..

Týmto spôsobom musia byť obrátené šupky počas embarga stimulované, aby sa nezapínali na vlasoch, čo uľahčuje laktanciu. Na ich stimuláciu mohla tehotná žena použiť injekčnú striekačku a potom urobiť masáž v kruhoch na chodidlách.

Ďalšie možnosti korektorov pokožky, ako napríklad ploché šupky Sacapezon for Avent, tuhé škrupiny základov na prípravu pokožky, ktoré možno kúpiť v lekárňach alebo supermarketoch..

Iná starostlivosť o sine

Medzi ďalšie opatrenia, ktoré musí tehotná žena mať so svojimi sínusmi, patria:

• Na pokožku a pokožku nepoužívajte masti, zvlhčujúce krémy ani iné výrobky;
• Nevypláchnite pokožku špongiou v uteráku;
• Nevyťahujte dieťa rukou alebo pumpou, ktoré môžu vyskočiť pred pôrodom.

Táto starostlivosť sa musí udržiavať počas celého embarga, pretože zabraňuje možnému zraneniu kože. Dozviete sa viac o tom, ako vyriešiť najbežnejšie problémy počas laktácie.