Ako ukončiť akné (3 neomylné stratégie)

Na odstránenie špenátov je nevyhnutné mať dobrú čistotu pokožky a bohatú výživu omega 3, zinku a antioxidantov, ktoré sú dôležitými látkami, ktoré pomáhajú zmierňovať zápaly kože, niektoré potraviny, ktoré môžu byť obsiahnuté v strave. losos, slnečnicové semienka, ovocie a zelenina. 

Okrem toho, na kontrolu vzhľadu špenátu je dôležité vyhnúť sa používaniu make-upu, najmä v prípade, že neobsahuje olej, je vystavený slnečnému žiareniu a stresu, je tiež potrebné opaľovací krém prispôsobiť typu pokožky a nemal by byť vyjadrite chrbtice tak, aby sa koža nezafarbila a v tkanive jazvy. 

V prípadoch, keď je pokožka veľmi hustá a má čierne škvrny, je lepšie vykonať profesionálne čistenie pleti s kozmetikom na estetickej klinike..

Stratégie na odstránenie a zabránenie vzniku čiernych bodiek a akné sú: 

1. Stenu správne vyčistite

Pri ošetrovaní tŕnia a čiernych bodiek na tvári sa musí vždy začať s dobrou čistotou pokožky, pretože nadmerné množstvo mastnoty, ktoré sa hromadí, spôsobí výskyt mizmy. Na správne čistenie podlahy je potrebné: 

• Umyte si tvár každý deň vhodným mydlom pre pokožku;
• Naneste sťahujúcu tonikum na tvár, ktoré pomáha uzavrieť póry;
• Použite krém na vysušenie zapálených špenátov;
• Vykonajte hĺbkové čistenie pokožky, 1 alebo 2 krát mesačne;
• Vykonajte odlupovanie pokožky 1 až 2 krát týždenne. Pozrite sa, ako by sa to malo robiť;
• Čistiacu masku nanášajte najmenej raz týždenne na báze ílu, ktorý absorbuje nadbytočný kožný maz;
• Maskou odstráňte čierne bodky z nosa, spredu a zozadu, napríklad pomocou bezfarebnej želatíny.

Umývacie prostriedky, toniká, pleťové vody a masky si môžete kúpiť v lekárni alebo v supermarketoch. môžu sa však používať aj doma, napríklad pomocou hydrogenuhličitanu sodného. Pozrite sa, ako pripraviť tento domáci liek na špenát.

2. Položte vhodné výrobky na tvár

Je veľmi dôležité zvlhčiť pokožku po očistení pomocou špeciálneho krému pre silnú pleť, ktorý obmedzuje nadmernú tvorbu mazu a spôsobuje nové nedokonalosti..

Môžete tiež použiť krém, ktorý obsahuje zložky, ktoré počas dňa podporujú chemické odlupovanie, zmäkčuje pokožku a redukuje póry, a to aj pomocou protizápalových účinkov, aby sa znížil výskyt špenátu..

Môže byť tiež aplikovaný lokálne na produkt, ktorý vysušuje a rozruší špenát, ktorý môže byť bohatý na keratolytické, proti kožné a antibakteriálne látky..

3. Vykonajte protizápalovú stravu

Strava na prevenciu tvorby akné musí byť bohatá na protizápalové a antioxidačné potraviny, vrátane bohatých potravín na:

• Omega-3, podobne ako salmón, semená chia a nuansy, tieto potraviny pomáhajú zmierňovať zápaly mazových folikulov a predchádzať im;
• zinok, ako ustrice a slnečnicové semená. Je to dôležitý minerál na zníženie zápalu, zlepšenie hojenia a zníženie vylučovania tukov mazovými žľazami;
• antioxidanty, napríklad potraviny bohaté na vitamín C, ktoré posilňujú telo a pomáhajú bojovať proti zápalom v pokožke.

Okrem toho by sa mala zvýšiť spotreba vody na udržanie hydratácie pokožky a mala by sa konzumovať najmenej medzi 1,5 a 2 litrami denne. Dôležité sú aj mliečne výrobky a ich deriváty, pretože uprednostňujú tvorbu mazu mazovými žľazami a podporujú tvorbu akné..

Ďalšie podrobnosti o diéte pre video nájdete v nasledujúcom:

ACNÉ: Čo jesť na konci špenátom

Keď musíte ísť na dermatológa

Ak tieto metódy neodstránia chrbtice, musí sa vykonať špeciálna liečba pod vedením dermatológa s produktmi, ktoré sa môžu aplikovať na pokožku, vrátane liekov, na zvládnutie akné, zlepšenie sebavedomia a kvality života..

Niektoré príklady výrobkov, ktoré dermatológ môže odporúčať proti akné:

• Miesto čistoty na úplné odstránenie úspechu pokožky;
• Sušiaci gél, ktorý môže byť vo forme masti alebo krému na boj proti baktériám spôsobujúcim akné, ako je Adapalén;
• Gél na odlupovanie pokožky ako benzoylperoxid, jedným z príkladov tohto liečiva je benzacppolén 5%;
• Vytvorte miesto, aby ste vyčistili škvrny na koži spôsobené akné a prejavom špenátu;
• Opaľovací krém v krémovej forme bez prijatia gélu na ochranu pokožky pred slnkom a zabránenie vzniku tmavých škvŕn na pokožke.

Okrem týchto výrobkov, ktoré sa musia denne nanášať na pokožku, aby sa zjednotil odtieň, odstránili mastnotu a odstránili tŕne, existujú lieky vo forme tabliet, ako je izotretinoín, veľa obchodných názvov Roacután, Neotrex a Trevissage, ktoré sú pre ňu uvedené. ťažké akné, keď nikto liečba bola účinná. Viac informácií o tomto lieku.

Pretože rakovina je tiež spôsobená hormonálnymi zmenami, pri odstraňovaní čiernych bodiek a špenátu sú niekedy dôležité antikoncepčné prostriedky, ako je Diane 35, liečenie zdravotných problémov, ako sú polycystické vaječníky alebo myómy. Pozri liečbu hormonálnej akné pomocou antikoncepčných tabliet.