Čo jesť, aby ste rýchlejšie vyliečili kandidózu

Napríklad investovanie do vody s citrónom, petržlenom, tymiánom, uhorkou a medvedím čajom alebo pennyroyal, je vynikajúcou stratégiou, ktorá pomôže vyliečiť kandidózu rýchlejšie, ale je tiež dôležité obmedziť ju na sladké jedlá, pretože uprednostňujú množenie huby, ktorá spôsobuje kandidózu, Candida albicans, čo zhoršuje svrbenie a vypúšťanie.

Ďalšou dôležitou vecou na urýchlenie liečby a prevenciu nových infekcií je zlepšenie imunity prostredníctvom stratégií, ako je napríklad dobrý odpočinok, pridávanie propolisu k čaju a jesť viac obyčajného jogurtu a kefíru. Okrem toho užívanie probiotických kapsúl a pridanie 1 čajovej lyžičky pivovarských kvasníc do ovocných kokteilov, kaše alebo jogurtu napríklad pomáha vyrovnať pH vaginálnej flóry a kontrolovať nekontrolovaný rast húb..

Potraviny, ktoré pomáhajú vyliečiť kandidózu

Potraviny, ktoré pomáhajú liečiť kandidózu, sú tie, ktoré posilňujú imunitný systém, zlepšujú črevnú flóru a pomáhajú kontrolovať vaginálne pH, ako napríklad:

• Fermentované potraviny, ako prírodný jogurt, kefír a kombucha, pretože sú bohaté na dobré baktérie, ktoré zlepšujú zdravie čriev a posilňujú imunitný systém;
• propolis, ktoré sa majú užívať denne a môžu sa pridávať do čajov, vody s citrónom alebo len zriedené vo vode. Dospelí by mali užívať propolis v alkoholovom extrakte, zatiaľ čo ženy a deti by mali používať vodný propolis;
• Prírodné byliny, ako oregáno, rozmarín, tymian, cesnak a cibuľa, pretože majú protiplesňové účinky;
• Dobré tuky, ako je olivový olej, kokosový olej, gaštany, mandle a arašidy, pretože znižujú zápal;
• semená, ako chia, ľanové semienko a tekvicové semeno, pretože sú bohaté na omega-3 a posilňujú imunitný systém;
• Celé potraviny, ovocie a zelenina, pretože posilňujú prospešnú črevnú flóru, ktorá, keď je zdravá, zabraňuje množeniu kandidózy.

Prírodný jogurt sa dá tiež použiť ako domáci liek proti kandidóze, pozrite sa, ako ho používať tu.

Potraviny, ktoré zhoršujú kandidózu

Zakázané potraviny sú potraviny bohaté na cukor, pretože menia vaginálne pH, a priemyselne vyrábané potraviny a bohaté na konzervačné látky a chemické prísady, pretože zhoršujú imunitu. Preto spotreba:

• cukor a sladkosti všeobecne;
• nápoje: Hotové džúsy, nealkoholické nápoje, alkoholické a energetické nápoje;
• Biela múka, koláče, biele pečivo, slané pečivo, sušienky;
• Potraviny v konzervách a mrazené hotové jedlo;
• Spracované mäso, ako je klobása, klobása, slanina, šunka, morčacie prsia a Boloňa;
• Rafinované zrná, ako biela ryža, biele cestoviny a tapioka;
• Nakladané uhorky, palmové srdcia a huby, pretože stimulujú rast húb;
• Hotové omáčky a kockové korenie.

Tieto potraviny tiež prispievajú k nerovnováhe črevnej flóry, jedného z hlavných obranných mechanizmov tela proti napadnutiu mikroorganizmami. Okrem toho použitie antibiotík, kortikosteroidov a preháňadiel tiež zhoršuje črevnú flóru a podporuje vznik kandidózy..

Menu na boj proti kandidátom

Nasledujúca tabuľka zobrazuje príklad trojdňového menu s potravinami, ktoré pomáhajú bojovať proti kandidóze:

Okrem toho by ste si mali vziať asi 15 kvapiek propolisu s citrónom denne pred spaním, zriedených trochou vody. Odborník na výživu môže tiež poskytnúť návod na použitie probiotík v kapsulách, aby pomohol zlepšiť črevnú flóru a posilniť imunitný systém..

Ďalšie tipy, ako sa zbaviť kandidózy jedlom, nájdete v nasledujúcom videu:

AKO PRÍRODNE VYTVORIŤ Kandidózu

Táto diéta kandidózy sa musí dodržiavať najmenej 3 mesiace, aby sa dosiahli zamýšľané výsledky zlepšenia príznakov a prevencie nových kríz a nevylučuje použitie liekov predpísaných lekárom..

Ale aby ste sa uistili, že ide o kandidózu, urobte tu rýchly test.