5 najčastejších chorôb chrbtice (a ako ich liečiť)

Najčastejšie problémy s chrbticou sú bolesť chrbta, osteoartritída a herniovaný disk, ktoré postihujú hlavne dospelých a môžu súvisieť s prácou, zlým držaním tela a fyzickou nečinnosťou..

Ak je bolesť chrbtice intenzívna, pretrvávajúca alebo ak je sprevádzaná symptómami, ako sú bolesť, pálenie, mravenčenie alebo iná zmena citlivosti v chrbtici, pažiach alebo nohách, je dôležité navštíviť na vyšetrenie ortopeda. Liečba môže zahŕňať použitie liekov, fyzikálnu terapiu a niekedy aj chirurgický zákrok.

Tu uvádzame hlavné choroby, ktoré ovplyvňujú chrbticu, jej príznaky a formy liečby:

1. Herniatický disk

Herniované disky, tiež známe ako „papagájsky zobák“, môžu byť vážnym ochorením, ktoré si vyžaduje operáciu. Mnoho pacientov však môže žiť s herniou bez akejkoľvek bolesti. Herniovaný disk zvyčajne spôsobuje bolesť v oblasti, kde sa nachádza, okrem pálenia, brnenia alebo slabosti v rukách alebo nohách. Je to tak preto, lebo medzistavcové platničky tlačia na miechu a sú ovplyvnené nervové zakončenia, ktoré spôsobujú tieto príznaky. Ďalšie podrobnosti: Príznaky herniovaného disku.

Čo robiť: Liečba herniovaných diskov sa môže uskutočniť fyzioterapiou, liekmi na zmiernenie bolesti a nepohodlia, akupunktúrou a vodoliečbou, ale v niektorých prípadoch nestačí na vyliečenie jednotlivca ani chirurgický zákrok, a preto sa musí každý prípad liečiť. starostlivo vyhodnotené lekárom a fyzioterapeutom tak, aby bola liečba zameraná na vaše potreby.

2. Bolesť chrbta

Tiež známy ako bolesť chrbta, ovplyvňuje jednotlivcov všetkých vekových skupín a môže sa objaviť v ktorejkoľvek fáze života. Bolesť dolnej časti chrbta môže trvať celé dni alebo mesiace. V niektorých prípadoch môže spôsobiť bolesť v dolnej časti chrbta a môže spôsobiť pálenie alebo mravenčenie v jednej alebo obidvoch nohách (najmä v zadnej časti), ktoré sa nazýva ischias, pretože ovplyvňuje sedací nerv, ktorý prechádza touto oblasťou..

Čo robiť: Liečba sa môže uskutočňovať pomocou fyzioterapeutických sedení a globálneho posturálneho preškolenia, známeho pod skratkou RPG. Dobrou domácou liečbou je protahovacie cvičenie a teplá obklad na oblasť bolesti. 

Pozrite sa, čo môžete urobiť pre zmiernenie bolesti chrbta v nasledujúcom videu:

Čo robiť na zmiernenie bolesti chrbta

3. Miechová artróza

Napriek častejšiemu starnutiu môže miechová artróza ovplyvniť aj mladých ľudí. Môže to byť spôsobené nehodami, nadmernou fyzickou aktivitou, zdvíhaním príliš veľkej váhy, ale vyskytujú sa aj genetické faktory. Miechová artróza môže byť závažné ochorenie, ktoré spôsobuje príznaky, ako je napríklad silná bolesť chrbta a ťažkosti s vystupovaním z postele.

Čo robiť: Liečba sa môže uskutočňovať pomocou liekov proti bolesti, fyzioterapeutických sedení a v niektorých prípadoch chirurgického zákroku. Typicky tí, ktorí majú osteoartrózu v chrbtici, tiež trpia osteoartrózou v iných kĺboch ​​tela. Viac podrobností sa nachádza v: Liečba artrózy miechy.

4. Osteoporóza

Pri osteoporóze sú kosti chrbtice slabé v dôsledku poklesu kostnej hmoty a môžu sa objaviť odchýlky, pričom je častá hrudná kyfóza. Toto ochorenie sa vyskytuje častejšie po dosiahnutí veku 50 rokov a nie je prítomné žiadne charakteristické príznaky. Objavuje sa iba pri vyšetreniach, ako sú röntgenové lúče alebo kostná denzitometria.. 

Čo robiť: Odporúča sa užívať lieky na báze vápnika a vitamínu D odporúčané lekárom, vystavovať sa slnku, cvičiť cvičenia, ako sú cvičenia klinických pilatesov, a vždy udržiavať dobré držanie tela. Pomocou týchto stratégií je možné znížiť závažnosť osteoporózy, pričom kosti zostávajú silnejšie a menej náchylné na zlomeniny.. 

5. Skolióza 

Skolióza je laterálna odchýlka chrbtice v tvare C alebo S, ktorá postihuje mnoho mladých ľudí a adolescentov. Jeho príčiny nie sú väčšinou známe, ale v mnohých prípadoch je možné správne upraviť polohu chrbtice. Skolióza môže byť diagnostikovaná pomocou vyšetrení, ako sú röntgenové lúče, ktoré tiež ukazujú jej stupeň, čo je dôležité na definovanie toho, ktorá liečba je indikovaná.

Čo robiť: V závislosti od stupňa odchýlky chrbtice, fyzioterapie sa môže odporučiť použitie vesty alebo ortézy a vo vážnejších prípadoch chirurgický zákrok. Fyzioterapia a fyzické cvičenia, ako je plávanie, sú uvedené v najjednoduchších prípadoch a keď sú postihnuté deti, môže ortopéd odporučiť použitie ortopedickej vesty, ktorá by sa mala nosiť 23 hodín denne. Chirurgia je vyhradená pre najzávažnejšie prípady, keď sú v chrbtici veľké odchýlky, aby sa zabránilo jej progresii a zlepšila pohyblivosť osoby.. 

Pozrite si nasledujúce video a naučte sa cvičenia, ktoré môžete urobiť doma, aby ste pomohli korigovať skoliózu:

SCOLIOSIS - Cvičenie doma

Kedy ísť k lekárovi

Odporúča sa navštíviť lekársku pomoc, keď sa v chrbtici vyskytne bolesť, ktorá neodstráni ani pri použití liekov proti bolesti, ako je napríklad Paracetamol, a krémov, ako je napríklad Cataflan. Najlepším lekárom, ktorý by v týchto prípadoch mal hľadať, je ortopéd, ktorý bude schopný jednotlivca pozorovať, počúvať jeho sťažnosti a vyšetriť testy, ako sú röntgenové lúče alebo MRI, ktoré môžu pomôcť pri diagnostike, pričom je dôležité rozhodnúť sa o najvhodnejšej liečbe. Lekárska konzultácia je tiež indikovaná, keď:

• Jednotlivec má silnú bolesť chrbta, ktorá nezmizne s použitím analgetík a protizápalových liekov;
• Nie je možné správne sa pohybovať kvôli bolesti chrbta;
• Bolesť pretrváva alebo sa v priebehu času zhoršuje;
• Bolesť miechy vyžaruje do ďalších častí tela;
• Horúčka alebo zimnica;
• Ak ste v poslednom čase mali nejaké nehody;
• Ak stratíte viac ako 5 kg za 6 mesiacov bez zjavného dôvodu;
• Nie je možné kontrolovať moč a výkaly;
• Svalová slabosť;
• Problémy s pohybom ráno.

Lekár, ktorého treba vyhľadať v prípade bolesti chrbta, je ortopéd alebo reumatológ. Mal by si objednať zobrazovacie testy chrbtice, napríklad röntgen alebo MRI, a po zistení výsledkov rozhodnúť o najlepšom spôsobe liečby. Pri konzultácii je dôležité uviesť charakteristiku bolesti, keď sa začala, čo sa stalo, keď sa objavila, či je čas, kedy sa zhoršuje, či sú postihnuté aj iné oblasti.

Ako predchádzať chorobám chrbtice 

Ochorenia chrbtice je možné predchádzať pravidelným cvičením fyzických cvičení pod odborným vedením a správnym držaním tela pri sedení, ľahnutí alebo pohybe. Na udržanie zdravia chrbtice sú tiež dôležité ochranné opatrenia chrbtice, ako je udržiavanie silných brušných svalov a predchádzanie nesprávnemu zdvíhaniu závaží..