Čo jesť počas pôrodu?

Pôrod môže trvať veľa hodín, kým sa kontrakcie stávajú častejšie a pravidelnejšie, a žena potom môže ísť do nemocnice. Čo môžete jesť v tomto období, zatiaľ čo žena je stále doma a kontrakcie ešte nie sú veľmi pravidelné, sú ľahké potraviny, ako je celozrnný chlieb, ovocie alebo jogurt, pretože uľahčujú trávenie a uvoľňujú energiu kontrolovaným spôsobom..

Počas pôrodu sa tiež odporúča piť veľa vody, pretože okrem toho, že uspokojí aj smäd, ktorý je charakteristický pre túto chvíľu, spôsobuje, že žena často chodí do kúpeľne, zostane aktívna a uľahčuje narodenie dieťaťa..

Potraviny povolené počas pôrodu

Niektoré ľahko stráviteľné potraviny, ktoré sa môžu konzumovať počas pôrodu, sú:

• Ryža, celozrnný toast;
• Hruška, jablko, banán;
• Ryby, morky alebo kuracie mäso;
• Varená tekvica a mrkva.

Odporúča sa jesť niečo pred odchodom do nemocnice, pretože pri vstupe do pôrodnej sály nie je možné jesť nič iné a žena by pravdepodobne mala zostať v sére prostredníctvom žilového prístupu..

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť počas pôrodu

Niektoré jedlá, ako sú sladkosti, čokoláda, koláče alebo zmrzlina, sú počas práce odrádzané, ako aj červené mäso, párky, vyprážané jedlá alebo iné potraviny bohaté na tuky, pretože môžu spôsobovať trávenie a zvyšujú nepohodlie ženy..

Zistite, aké sú príznaky práce: Známky práce.