Čo robiť, aby dieťa nemalo zubný kaz

Každé dieťa má svoju vlastnú citlivosť na vyvíjajúce sa dutiny, takže zatiaľ čo niektoré deti tento problém nikdy nemajú, iné ho majú častejšie. Existujú však jednoduché opatrenia, ktoré môžu znížiť výskyt dutín:

• Čistite si zuby dvakrát denne, a 30 minút po konzumácii veľmi sladkých jedál;
• Prejst zubná niť medzi zubami vždy, keď si kefujete;
• Znížte spotrebu cukru, zdravá a vyvážená strava;
• Používajte fluórové pasty zodpovedajúcim spôsobom. Pozrite sa, aké odporúčané sumy sú pre každý vek;
• Choďte na pravidelné zubné stretnutia, najmenej dvakrát ročne.

Táto starostlivosť sa musí udržiavať aj u detí, ktoré nikdy nemali dutiny, pretože zaručujú správne zdravie zubov a vyhýbajú sa problémom so zubami a ďasnami v dospievaní a dospelosti..

Okrem toho je tiež dôležité venovať pozornosť tvorbe bakteriálneho plaku na zuboch, čo je výskyt žltkastej hmoty v spojení medzi zubami a ďasnami. Všeobecne táto hmota znamená, že sa na zuboch akumulujú baktérie a hoci sa zubný kaz ešte neobjavil, je možné, že sa vyvinie v krátkom čase. Ak sa tak stane, musí byť zubný povlak odstránený. Prečítajte si viac o plaku a o tom, ako sa mu vyhnúť.

Kedy začať čistiť zuby

Zuby by sa mali čistiť od prvého momentu, keď sa objavia, aj keď sú mliekom, pretože vaše zdravie zaručuje lepší vývoj stálych zubov..

Keď dieťa ešte nie je schopné pľuvať, mali by ste si zuby čistiť iba vodou, ale keď už viete, ako sa má pľuvať, odporúča sa začať používať detskú zubnú pastu s 500 ppm fluoridu najmenej do veku 6 rokov. age. Po tomto veku môže byť pasta rovnaká ako u dospelých s fluoridom 1 000 až 1 500 ppm.

Dobrým tipom na povzbudenie dieťaťa, aby si čistilo zuby, je preukázať tvorbu zubného plaku na zuboch, ak sa to deje, a vysvetliť, že je tvorený baktériami, ktoré „jedia“ a ničia zuby..

Ako jesť sladkosti bez dutín

Je veľmi dôležité vyhnúť sa častej konzumácii sladkých potravín, pretože vysoké množstvo cukru v zložení väčšiny týchto potravín uľahčuje vývoj zubného povlaku a zvyšuje riziko dutín..

Keďže je však veľmi ťažké zabrániť deťom jesť cukor, existuje niekoľko tipov, ktoré zaručujú „bezpečnejšiu“ konzumáciu sladkých potravín pre zuby:

• Nerobte si zvyky jesť sladkosti každý deň;
• Vyvarujte sa konzumácii cukru pred spaním, najmenej 30 minút pred čistením zubov;
• Žuvačka bez obsahu cukru po konzumácii cukroviniek pomáha budovať sliny na čistenie zubov;
• Uprednostňujte sladkosti s menším obsahom cukru, napríklad vyhýbajte sa koláčom pokrytým karamelom, ktoré sa vám môžu prilepiť na zuby.

Pravidelné návštevy u zubára okrem toho tiež pomáhajú odstraňovať všetky povlaky a zabraňujú vzniku dutín.