Cvičenia zamerané na posilnenie alebo hypertrofiu dolných končatín by sa mali vykonávať s ohľadom na limity tela samotného a pokiaľ možno pod vedením odborníka v oblasti telesnej výchovy, aby sa...
Všetky články - Strana 870
Pravidelné cvičenie nejakého druhu fyzickej aktivity má pre diabetikov veľké výhody, pretože týmto spôsobom je možné zlepšiť kontrolu glykémie a vyhnúť sa komplikáciám vyplývajúcim z cukrovky. Najväčšie výhody cvičenia na...
Keď ľudia hovoria slovami ústnymi samohláskami a dochádza k odchýlke prúdu vzduchu do nosnej dutiny, dostanú nosný hlas. V niektorých prípadoch možno nazálny hlas opraviť cvičením.Mäkký poschodie je oblasť, kde...
Na definovanie brušných svalov môžete vykonávať cvičenia odlišné od tradičných brušných svalov, ktoré môžu spôsobiť bolesť chrbta alebo krku a môžu poškodiť chrbticu. Niektoré príklady cvičení, ktoré tiež definujú abs,...
Cvičenia prstov, ktoré sa vyskytnú, keď sa prst náhle ohne, slúžia na posilnenie extenzorových svalov ruky, najmä postihnutého prsta, na rozdiel od prirodzeného pohybu, ktorý spúšťací prst vytvára. Tieto cvičenia sú...
Fyzioterapia na Alzheimerovu chorobu by sa mala vykonávať 2 - 3-krát týždenne u pacientov, ktorí sú v počiatočnom štádiu choroby a ktorí majú príznaky, ako sú ťažkosti pri chôdzi alebo...
Cvičenia pre bicepsy, tricepsy, ramená a predlaktia slúžia na tónovanie a posilnenie svalov paží, čím znižujú ochabnutosť tejto oblasti. Avšak pre rast svalov je dôležité prispôsobiť stravu, konzumovať potraviny bohaté...
Najlepšie cviky v prípade kolennej artrózy sú tie, ktoré posilňujú svaly prednej strany stehna, ako aj bočné a vnútorné časti, pretože týmto spôsobom sa svaly stávajú silnými a znižujú preťaženie...
