Slúžiť Rhodiola rosea a ako ju konzumovať
la Rhodiola rosea je liečivá rastlina, ktorá sa používa ako adaptogén, ktorý zvyšuje odolnosť organizmu voči fyzikálnym, chemickým a biologickým látkam spôsobujúcim stres a pomáha regulovať telesné systémy. Táto rastlina sa dá kúpiť z prírodných produktov a lekární s majstrovskou receptúrou.
la Rhodiola rosea tiež pomáhajú liečiť prechladnutie, anémiu, sexuálnu impotenciu, predčasné očkovanie, nedostatok pamäti, depresiu, stres, úzkosť, bolesť svalov a duševnú únavu.
Existuje niekoľko výhod Rhodiola rosea zabezpečuje zdravie:
1. Chráňte kardiovaskulárny systém
la Rhodiola rosea chráni srdce, môže po intenzívnom cvičení normalizovať štekanie srdca, pomáha pri liečbe kardiovaskulárnych porúch a bojuje s účinkami nadmerného preťaženia adrenalínom, ktorý je zodpovedný za zvýšenie arteriálneho tlaku a zvýšenie krvných lipidov.
2. Stimulujte pamäť
Táto liečivá rastlina je známa tým, že znižuje únavu, zlepšuje mentálny výkon, zvyšuje koncentráciu, zlepšuje pamäť a učenie; zvýšenie výkonu v pracovných a denných úlohách.
Asimismo, la Rhodiola rosea zintenzívňuje prísun krvi do mozgu a svalov, čo predlžuje dobu starostlivosti.
3. Znížte stres a úzkosť
la Rhodiola rosea Pomáha tiež znižovať fyzický a psychický stres, pretože podporuje mierny nárast endorfínov, poskytuje pocit pohody, čo tiež prispieva k zlepšeniu stavu mysle v prípade depresie. V najvyšších dávkach je užitočný sedatívum pri nespavosti.
4. Posilnite imunitný systém
la Rhodiola rosea stimuluje imunitu, pretože zvyšuje prirodzené bunky asesínu (NK), zlepšuje imunitu T buniek a zvyšuje odolnosť proti stresu. Týmto spôsobom táto rastlina pomáha v boji proti infekciám a rakovine vďaka svojim protinádorovým, antimetastatickým a antimutagénnym vlastnostiam, ktoré zvyšujú odolnosť voči toxínom a potenciálne škodlivým chemickým látkam..
Okrem toho čas na regeneráciu bielych krviniek potlačený z krvi v dôsledku liečby, ako je chemoterapia a rádioterapia.
5. Znížte únavu
Niekoľko štúdií ukázalo, že táto rastlina pri malých dávkach znižuje fyzickú a duševnú únavu a zlepšuje sexuálnu potenciu.
6. Zlepšite svoju kvalitu
Táto rastlina tiež prispieva k zlepšeniu poruchy ošípaných spôsobenej vysokými zemepisnými šírkami, ktoré v týchto prípadoch zvyšujú potenciál zmien cyklu sledovania ošípaných a zlepšujú kvalitu ošípaných všeobecne, aby vyvolali negatívne účinky, ktoré sú pre nich charakteristické. syntetické stimulanty.
Ako konzumovať
la Rhodiola rosea hlavne sa používa vo forme prezentácie kapsúl, tabliet a roztokov a odporúčané dávkovanie závisí od percentuálneho podielu suchého extraktu obsiahnutého v lieku, zvyčajne sa pohybuje medzi 100 až 600 mg denne, hoci sa má konzumovať najlepšie ráno..
Okrem toho sa môže požiť aj vo forme čaju, ktorý sa môže pripraviť umiestnením 1 misky koreňa rastlín do nádrže na mokrú vodu, čo umožňuje jej odpočinok počas 4 hodín. Pokračovanie spočíva v prilepení infúzie a vypití maximálne 2-krát denne.
kontraindikácie
la Rhodiola rosea je kontraindikovaný v stave vzrušenia a nesmú ho používať deti, tehotné ženy, dojčiace matky u pacientov so známou anamnézou alergie na niektorú z fytochemických zložiek rastliny..
Účty sekundárnych efektov
Nezistili sa žiadne vedľajšie účinky Rhodiola rosea.
