Výhody a vlastnosti Blackberry

Ostružina je ovocie divej moruše alebo silveiry, liečivej rastliny s protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami. Jeho listy môžu byť použité ako domáci liek na liečbu osteoporózy a menštruačných kŕčov.

Ostružina sa môže jesť čerstvá, v zákuskoch alebo v džúsoch, ktoré sa môžu použiť na liečenie hnačky a zápalu hlasiviek. Normálne sa dá kúpiť na trhoch, veľtrhoch a obchodoch so zdravou výživou.

Vedecký názov ostružiny je Rubus fruticosus.

Vlastnosti Blackberry

Ostružina má diuretické, hnačkové, antioxidačné, črevné regulačné, liečivé, protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. Okrem toho je bohatá na minerály a železo, látky nevyhnutné pre dobrý krvný obeh.

Výhody Blackberry

Vďaka svojim vlastnostiam má ostružina niekoľko zdravotných výhod, ako napríklad:

• Riedenie je kvôli svojej diuretickej a črevnej regulačnej schopnosti, ale pre tento trvalý prínos je dôležité, aby sa spotreba černice spájala s cvičením a vyváženou stravou;
• Zlepšuje zápal hlasiviek vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam;
• Zabraňuje starnutiu a posilňuje imunitný systém, pretože je bohatý na antioxidanty;
• Zmierňuje menštruačné kŕče, ktoré si vyžadujú 2 šálky čaju černice každý deň;
• Pomáha pri liečbe slizníc úst, krku a kože;
• Pomáha pri liečbe infekcií vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam.

Okrem toho je černica schopná normalizovať krvný tlak a zlepšiť hladinu cholesterolu, čím znižuje riziko srdcových chorôb, reguluje glukózu, bráni artróze, osteoporóze a obezite a stimuluje pamäť..

Ako používať Amoru

Časti použité v tejto liečivej rastline sú: Listy, kvety, plody a korene.

• Čajový list Blackberry: Použite 1 čajovú lyžičku sušených listov moruše na 1 šálku vriacej vody. Pridajte ostružinové listy a prevarenú vodu a nechajte stáť 10 minút. Potom namáhajte a zoberte 2 šálky denne, aby ste liečili hnačku a menštruačné kŕče, alebo tento čaj naneste priamo na rany, aby sa uľahčilo hojenie. To je skvelý domáci liek na opary alebo pásový opar.
• Brusnicová šťava: Na 1 šálku vody použite 100 g černice. Po umytí ovocia ich porazte v mixéri spolu s vodou. Potom zoberte bez namáhania.
• Brusnicová tinktúra: Do tmavej fľaše vložte 500 ml vodky a 150 g sušených listov moruše. Nechajte pôsobiť 14 dní a zmes miešajte 2-krát denne. Po 14 dňoch odpočinku zmes namočte a udržujte ju pevne uzavretú v tmavej sklenenej nádobe, chránenej pred svetlom a teplom. Ak chcete vziať, stačí zriediť 1 polievkovú lyžicu tejto tinktúry v malom množstve vody a potom ju vypiť. Odporúča sa užívať 2 dávky denne, jednu ráno a jednu večer.

Táto ostružinová šťava je určená na pomoc pri liečbe osteoporózy, avšak po zahriatí a sladení s medom sa môže použiť na liečbu chrapľavosti, zápalu hlasiviek alebo angíny..

Nutričné ​​informácie

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Ostružina sa musí konzumovať kontrolovaným spôsobom, pretože veľké množstvo môže mať za následok hnačku. Okrem toho by sa čajovníkový list nemal konzumovať počas tehotenstva.