prvosienka

Večerná prvosenka je liečivá rastlina, známa tiež ako popoludní, zécora, onográcea a onagre, ktorá sa v medicíne bežne používa na podporu hormonálnej rovnováhy..

Jej vedecký názov je Oenothera biennis a je možné si ho kúpiť na niektorých trhoch, v obchodoch so zdravou výživou a v zložených lekárňach.

Na čo je prvosenka

Primóza slúži na zmiernenie príznakov PMS, zvýšenie uvoľňovania neurotransmiterov, zvýšenie pružnosti kože a kontrolu jej mastnoty..

Vlastnosti prvosienky

Medzi vlastnosti primózy patrí jej adstringentný, antialergický, protizápalový účinok, aktivácia lymfocytov, regulácia krvného obehu a tonické pôsobenie..

Ako používať prvosienky

Na terapeutické účely sa používajú pupalkové semená, ktoré sa predávajú vo forme oleja alebo kapsúl.

• Večerné kapsuly s prvosienkami: má sa užívať 3-krát denne, najlepšie s jedlom.

Vedľajšie účinky pupalky

Vedľajšie účinky pupalky zahŕňajú bolesti hlavy, nevoľnosť a záchvaty pri požití.

Kontraindikácie pupalky

Večerná prvosenka je kontraindikovaná u tehotných alebo dojčiacich žien a epileptických jedincov .

Užitočný odkaz:

• Domáci liek na zvlhčenie suchej pokožky