Čo spôsobuje kyslosť počas nalodenia a čo robiť

Aby sa predišlo kyslosti v potrave, známej tiež ako ťažkosti v jedle, odporúča sa dodržiavať niekoľko jednoduchých zmien v jedle, ako napríklad niekoľkokrát na malých miestach, vyhýbanie sa vyprážaným potravinám, bohatá strava v okorenení veľmi pikantných nápojov a vyhýbanie sa pitiu tekutín. počas jedla.

Kyslosť vyvoláva pocit pálenia, ktorý začína na konci stredu rebier a vedie k hrdlu a môže sa objaviť počas tretej štvrtiny embarga, ale niektoré ženy môžu príznaky cítiť skôr, ako.

Hlavné príčiny

Kyslosť môže byť prítomná od začiatku embarga, je však bežnejšia a intenzívnejšia v posledných mesiacoch v dôsledku nadbytku progesterónu, hormónu, ktorý spája svalovinu maternice, aby mohla rásť a ubytovať dieťa. Avšak progesterón tiež končí znížením črevného toku a uvoľňuje tiež zvierač pažeráka, čo je sval zodpovedný za uzavretie delenia medzi žalúdkom a pažerákom, ktorý nakoniec umožňuje žalúdočnej kyseline návrat do pažeráka a hrdla. s väčšou ľahkosťou spôsobuje kyslosť.

Okrem toho sa počas rastového obdobia dieťaťa okolité organizmy stláčajú spolu s rastom maternice, takže ich veľkosť sa s postupom žalúdka zmenšuje, preto musia obsahovať obsah žalúdka. Vrátil som pažerák v smere úst, spôsobil zápal a vyvolal kyslosť.

Čo robiť, aby sa tomu zabránilo

Dokonca aj kyslosť je typická zmena v embaraze, existujú určité opatrenia, ktoré pomáhajú v boji proti tomuto problému:

• Vyhýbajte sa jedlám, ako je horčica, majonéza, korenie, káva, čokoláda, nealkoholické nápoje, alkoholické nápoje a priemyselné joky;
• Zabráňte pitiu tekutín počas jedla;
• Pravidelne konzumujte ovocie ako hruška, manzana, mango, melocotón bien mature, lechosa, banán a hrozno;
• Žuďte všetky potraviny, aby sa uľahčilo trávenie;
• Sedieť najmenej 30 minút po jedle bez toho, aby si na to zvykli;
• Nenoste oblečenie upravené na brucho a žalúdok;
• Jedzte malé porcie striedavo niekoľkokrát denne;
• Na hlavu postele položte plachtu s výškou 10 cm, aby ste zabránili úplnému horizontálnemu pádu tela, čím sa podporí reflux a kyslosť;
• Nefajčite a nevystavujte cigarety;
• Vyhnite sa jedeniu 2 až 3 hodiny pred spaním.

Všeobecne platí, že kyslosť lieči po pôrode bez akýchkoľvek komplikácií, pretože môj žalúdok má viac miesta v bruchu a ženské hormóny sú normálne. Avšak ženy, ktoré počas tehotenstva priberali na váhe, mohli mať príznaky dlhšie.

V niektorých prípadoch môže byť kyslosť tak intenzívna a perzistentná, že môže spôsobiť ezofagitídu, čo je bolestivá situácia, ktorá môže pretrvávať aj po pôrode a musí sa vyhodnotiť gastroenterológom. Viac o ezofagitíde. 

Lieky proti kyslosti pri embaraze

Vo väčšine prípadov sa kyslosť zlepšuje so zmenami v strave a životnom štýle, ale v prípadoch stálej a závažnej kyslosti môže lekár naznačovať lieky na báze horčíka alebo vápnika, ako sú tablety Magnesia, Leche de Magnesia o lieky ako Milanta Plus o Melox. Je však dôležité pamätať na to, že akémukoľvek lieku počas embarga by sa malo poskytovať lekárske usmernenie, ktoré by mohlo poškodiť vývoj dieťaťa..

Ďalšie možnosti pre domáce prostriedky, ktoré zmierňujú kyslosť, ako je napríklad odlupovanie kúskov ovsenej kaše a konzumácia surového jedla, jedenie chleba, kúsok chleba alebo krekry alebo sódy, pretože pomáha pri udržiavaní obsahu žalúdka čerstvého zo žalúdka počas boja kyslosť prirodzene.