Recept na čokoládovú penu pre diabetikov

Tento recept na čokoládovú a avokádovú penu je okrem toho, že sa ľahko vyrába, vynikajúcou možnosťou dezertov pre diabetikov, pretože nemá cukor ani nasýtené tuky..

Táto čokoládová a avokádová pena má okrem toho 182 kalórií na 100 gramov porcie a je vynikajúcou alternatívou k tradičnej receptúre, ktorú môžu používať aj vegetariáni, pretože nemá vajcia ani mlieko..

prísady

• 1 zrelé avokádo
• 2 polievkové lyžice kakaového prášku
• 2 polievkové lyžice medu
• 2 lyžičky mletej škorice
• 1 štipka soli

Spôsob prípravy

Pridajte všetky ingrediencie do mixéra a dobre porazte, aby ste vytvorili homogénny krém. Vložte do misiek a potom chladte 2 hodiny.

Tento recept na penu z tmavej čokolády a zdravého avokáda je tiež bohatý na antioxidanty, čo prispieva k zdraviu srdca a ciev, nemali by ste jesť viac ako jednu šálku tejto peny týždenne..

Pozrite si ďalšie jednoduché, chutné a zdravé recepty na:

• Recept na diétny koláč s cukrovkou
• Cukrovka recept na cukrovku
• Cholesterol čokoládový tortu recept