Ľahký ovocný šalát na chudnutie

Tento ovocný šalát má menej kalórií ako obvykle, pretože sa vyrába z nízkokalorického ovocia a veľkého množstva vlákniny a vody, a preto je skvelý na chudnutie..

Plody vybrané pre tento šalát majú málo negatívnych kalórií. To znamená, že má menej kalórií, ako potrebuje telo stráviť trávením a prispieva k chudnutiu.

Tento ovocný šalát, ktorý vám skutočne pomôže schudnúť, by sa nemal konzumovať v nadbytku ani miešať s kyslou smotanou, ríbezlí alebo kondenzovaným mliekom..

prísady

• 1 guava;
• 1 papája;
• 1 broskyňa;
• 3 veľkorysé plátky melónu;
• 10 jahôd;
• 1/4 melónu;
• 4 mandarínky.

Spôsob prípravy

Všetko ovocie nakrájajte na malé kúsky a vložte do misky. Vychutnajte si nejaké mandarínky a pomaranče, vytlačte si šťavu a potom pridajte do nakrájaného ovocia.

Ak stále premýšľate o jedle, tu je návod, ako ľahšie chudnúť, aby ste chudli.